Više

    Uvijek siti: Tri ukusne zamjene za krumpir, tjesteninu i kruh

     

     

    ZAMJENA ZA KRUMPIR

    Cvjetača je namirnica koja se može pripremati na bezbroj načina, a ne sadrži gotovo nikakve masnoće. Ima vrlo malo ugljikohidrata i kalorija, pa je idealna zamjena za krumpir.

    Želite li cvjetaču, odnosno. karfiol pretvoriti u ukusan prilog, skuhajte je i pripremite kao krumpir te pretvorite u pire. Isto tako, kuhana cvjetača začinjena s malo soli, papra, maslinova ulja i octa postaje najukusnija salata koju možete jesti i samu, savjetuje portal Zadovoljna.

    ZAMJENA ZA KRUH

    Kruh je u Hrvatskoj vrlo popularna namirnica. Ako ste i vi ovisnik o kruhu te ne možete niti zamisliti obrok bez njega, postoji alternativa koja bi vam se mogla svidjeti.

    Riječ je o kruhu bez trunke brašna koji je vrlo ukusan i jednostavan za pripremu. Naziva se i oopsie kruh, a za njegovu izradu potrebni su vam:

    3 jaja
    100 grama sirnog namaza
    1/2 žličice praška za pecivo
    prstohvat soli
    papir za pečenje

    Pripremate ga tako da:

    1. U jednu posudu izdvojite bjelanjke, dodate malo soli i istučete ih u snijeg.

    2. U drugu posudu stavite žumanjke, sir i prašak za pecivo i sve dobro izmiksate dok ne dobijete ujednačenu, glatku smjesu.

    3. U dobivenu smjesu postupno dodajete snijeg od bjelanjaka te ga polako i postepeno umiješate kako bi zadržao volumen.

    4. Na tepsiju raširite papir za pečenje, žlicom uzimajte smjesu te je stavljajte na papir, ali ostavite dovoljno razmaka između peciva.

    5. Tepsiju stavite u zagrijanu pećnicu te pečete peciva oko 25 minuta na 150 stupnjeva.

    ZAMJENA ZA TJESTENINU

    Tjestenina je mnogima glavni dio brzinskog obroka koji se može pripremiti u svega pola sata.

    No iako je vrlo ukusan dodatak jelima, ponekad je dobro zamijeniti tijesto zdravijim alternativama koje možete jesti do mile volje.

    Jedna su takva opcija špageti od tikvica.

    Pripremite ih tako da tikvice narežete na tanke ploške, a onda svaku plošku na trakice (deblje ili tanje) i dobili ste špagete od povrća. Isto tako tikvice možete pretvoriti u trakice i s rezačem za povrće.

    Te špagete možete posluživati s umacima s kojima poslužujete i klasičnu tjesteninu. Izbor je na vama.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Za Ivanom Božićem koji je pregazio mladog policajca...

    Potraga za Ivanom Božićem, koji je u Splitu pregazio mladog policajca, od jučer se proširila i na šibensku okolicu odakle je obitelj mladog bjegunca,...

    FOTO/VIDEO Požar stana u zgradi na Meterizama. Tri...

    Tri su osobe zatražile liječničku pomoć nakon što je zbog požara evakuirana stambena zgrada na Meterizama, priopćili su iz Policijske uprave šibensko-kninske. - Dežurstvo Policijske...

    Prosinac ima najmanje sunčanih sati i već prvog...

    Danas ulazimo u mjesec sa najmanje sunčanih sati u Šibeniku, samo 116 u usporedbi sa srpanjskih 358 sati. Prosinački temperaturni rekordi bili su 20,3...

    Večera za 5 na selu u Primoštenu kod...

    U današnjoj epizodi u 'Večeri za 5 na selu' domaćica Rahela ugostila je kandidate u svojoj konobi u Primoštenu i za njih pripremila pravi...

    NAJNOVIJE

    Za Ivanom Božićem koji je pregazio mladog policajca u Splitu traga se i u Šibensko-kninskoj županiji

    Potraga za Ivanom Božićem, koji je u Splitu pregazio mladog policajca, od jučer se proširila i na šibensku okolicu odakle je obitelj mladog bjegunca,...

    FOTO/VIDEO Požar stana u zgradi na Meterizama. Tri su osobe zatražile pomoć liječnika

    Tri su osobe zatražile liječničku pomoć nakon što je zbog požara evakuirana stambena zgrada na Meterizama, priopćili su iz Policijske uprave šibensko-kninske. - Dežurstvo Policijske...

    Prosinac ima najmanje sunčanih sati i već prvog dana to demonstrira

    Danas ulazimo u mjesec sa najmanje sunčanih sati u Šibeniku, samo 116 u usporedbi sa srpanjskih 358 sati. Prosinački temperaturni rekordi bili su 20,3...

    Večera za 5 na selu u Primoštenu kod Rahele: ‘Deset mogu dati samo za hranu koju preferiram’

    U današnjoj epizodi u 'Večeri za 5 na selu' domaćica Rahela ugostila je kandidate u svojoj konobi u Primoštenu i za njih pripremila pravi...