Više

    Lagana priprema

    Recept za tijesto za pizzu – koja ne deblja! Možete je jesti svaki dan, a jedva ima 100 kalorija

     

    Na društvenoj mreži TikTok trenutno je popularan recept za tijesto za pizzu koja ima zanemarljivo malo kalorija te lako može da se uklopi u dijetalni režim ishrane.

    Naime, novi gastro trend koji je osvojio sve zaljubljenike u dobar zalogaj je takozvana cloud bread pizza. Riječ je o niskokaloričnom, pahuljastom, mekom testom za pizzu koje se priprema od bjelanaca i kukuruznog škroba, piše Žena.rs.

    Ovo tijesto sprema se brzo, a koristi se baš kao i ono uobičajeno – punite  ga čime god poželite – gljivama, ketchupom, mozzarellom, gaudom, feta sirom, ukusnom šunkom ili kobasicama… Pustite mašti na volju!

    Potrebni sastojci:

    tri bjelanca

    10 g kukuruznog škroba (ili kukuruznog brašna)

    prstohvat soli

    umak od rajčica

    dodaci po ukusu (sir, šunka, povrće, mozzarella…)

    Priprema

    Bjelanca istucite mikserom sve dok se smijesa u potpunosti ne stegne. Dodajte im kukuruzni škrob ili brašno te sol. Smjesu sipajte u pleh obložen papirom za pečenje i pecite oko 20 minuta na 150 stupnjeva Celzijevih

    Gotovo tijesto punite umakom od rajčica i dodatcima po želj pa zapecite još oko pet minuta na 200 stupnjeva. Dobar tek!

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Inicijativa mladih Tribunja organizira akciju prikupljanja sredstava za...

    Jere i Paula Ledenko iz Stankovaca imaju troje maloljetne djece, Mihovil (10), Gabrijel (8) i Rafaela (4), koji imaju poteškoće u razvoju. Jedna plaća...

    FOTO Murteru puni plijen u Dubrovniku, prvi poraz...

    Kijevo nije više jedina neporažena momčad u 2.HMNL jug. Kninjani su u derbiju kolu poraženi od Splita na svom terenu sa 3:1, unatoč jako...

    Fitness recept: Tradicionalna krumpir salata u zdravijoj verziji

    Mnogi od nas ne mogu ni zamisliti Božić bez krumpir salate. I to je dobro! A što biste rekli o maloj nadogradnji ovog recepta, kako bi bio lakši i...

    Kako se ne udebljati tijekom blagdana? Dovoljna su...

    Htjeli to priznati ili ne, ali većina ljudi se udeblja tijekom blagdana zbog čega se u siječnju kreće na dijete, ali i u teretane....

    NAJNOVIJE

    Inicijativa mladih Tribunja organizira akciju prikupljanja sredstava za pomoć obitelji Ledenko

    Jere i Paula Ledenko iz Stankovaca imaju troje maloljetne djece, Mihovil (10), Gabrijel (8) i Rafaela (4), koji imaju poteškoće u razvoju. Jedna plaća...

    FOTO Murteru puni plijen u Dubrovniku, prvi poraz Kijeva, kiša odgodila županijski derbi

    Kijevo nije više jedina neporažena momčad u 2.HMNL jug. Kninjani su u derbiju kolu poraženi od Splita na svom terenu sa 3:1, unatoč jako...

    Fitness recept: Tradicionalna krumpir salata u zdravijoj verziji

    Mnogi od nas ne mogu ni zamisliti Božić bez krumpir salate. I to je dobro! A što biste rekli o maloj nadogradnji ovog recepta, kako bi bio lakši i...

    Kako se ne udebljati tijekom blagdana? Dovoljna su samo tri jednostavna pravila

    Htjeli to priznati ili ne, ali većina ljudi se udeblja tijekom blagdana zbog čega se u siječnju kreće na dijete, ali i u teretane....