Spavanje s kućnim ljubimcima može pomoći kod osjećaja usamljenosti ili tjeskobe, ali stručnjaci upozoravaju i na neke potencijalne rizike. Evo što trebaš znati o prednostima i nedostacima dijeljenja kreveta sa psom ili mačkom.
Vlasnici kućnih ljubimaca diljem svijeta poznati su po tome što svoje životinjske prijatelje gledaju kao na članove obitelji. S njima dijelimo komadiće naših omiljenih obroka, provodimo vrijeme u dugim šetnjama, igramo se zajedno, družimo se zajedno gledajući filmove i, da, čak i spavamo u istom krevetu.
Kako se ispostavilo u nedavnom istraživanju, preko 50 posto vlasnika kućnih ljubimaca dopušta svojim ljubimcima da leže na krevetu i spavaju s njima. I dok dijeljenje kreveta sa životinjama može biti topao i ugodan način za povezivanje i popodnevno drijemanje, postoji i opsežna rasprava o tome koliko je dobra ideja zapravo spavati sa svojim ljubimcem.
Neki ljudi smatraju da to degradira njihov odgoj i disciplinu, a mnogi vjeruju da dijeljenje kreveta sa svojim kućnim ljubimcima može pogoršati i kvalitetu sna.
Dakle, trebamo li ili ne pustiti svog psa ili mačku da spava na krevetu s nama tijekom noći? Iako ovaj odgovor najviše ovisi o pojedinim kućnim ljubimcima i njihovim vlasnicima – u nastavku smo izdvojile neke od najvećih prednosti i nedostataka dijeljenja kreveta s kućnim ljubimcima. Evo što kažu stručnjaci.
Prednosti dijeljenja kreveta s kućnim ljubimcima
Prvo, vrijedi spomenuti da se većina istraživanja na temu zajedničkog spavanja s kućnim ljubimcima fokusirala na pse, a ne na mačke. Mark Fierstein, specijalist interne medicine na NYU Langone Health u New Yorku, vjeruje da je to zato što su mačke noćne životinje i velika je vjerojatnost da se žele igrati tijekom noći ili čak namjerno probuditi svog vlasnika.
– Suvremena prednost spavanja s kućnim ljubimcima je ta što ova praksa može ublažiti usamljenost. Često, ljudi koji zajedno spavaju s kućnim ljubimcima, prijavljuju povećan osjećaj sigurnosti, povezanosti i opuštenosti”, napominje. Za neke ljude, pseća toplina, ravnomjeran rad srca i zaštitnička priroda mogu učiniti da se spavanje s njima osjeća sigurno i ugodno – kaže Fierstein.
To se može posebno odnositi na ljude koji su proživjeli traumu ili se nose s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). Problemi sa spavanjem, poput nesanice i noćnih mora, uobičajeni su među ljudima koji žive s PTSP-om, prema Sleep Foundation. – Kućni ljubimci tada pomažu da se osoba opusti i da se osjeća sigurno – kaže Fierstein.
Neki psi posebno su dresirani da pomognu osobama s PTSP-om da se nose s noćnim morama tako što ih probude kada osjete nevolju povezanu s noćnom morom kod čovjeka. Primjerice, istraživanje koje je proučavalo veterane koji žive s PTSP-om pokazalo je da je 57 posto ispitanika reklo da su im službeni psi dresirani na ovaj način pomogli u rješavanju ovog karakterističnog simptoma PTSP-a, prema jednoj presječnoj studiji objavljenoj u Frontiers in Psychology u srpnju 2020. godine.
Nedostaci dijeljenja kreveta s kućnim ljubimcima
– Naravno, postoji nekoliko potencijalnih nedostataka pozivanja psa u krevet s nama tijekom noći. Neki uključuju: povećanu mogućnost izlaganja alergenima ili bolestima kod kućnih ljubimaca i poremećenu kvalitetu sna – kaže Fierstein.
Cijeli članak pročitajte na Žena.hr.
