Dobrobiti medicinske gimnastike za starije osobe su zbilja mnogobrojne, a neke od njih nabrajamo u nastavku: vježbom se luči endorfin i serotonin, poznati i kao hormoni ”sreće” što rezultira poboljšanju općeg raspoloženja, mentalna svjesnost pokreta pridonosi pravilnom držanju i prevenciji ozljeda, smanjuje ukočenost i bol u leđima, povećava snagu i opseg pokreta, poboljšava balans i koordinaciju, što ima značajnu ulogu pri sprečavanju pada, poboljšava cirkulaciju, pomaže pumpanju viška tekućine iz nogu nakupljene tokom sjedenja i stajanja, snižava razinu šećera u krvi, što rasterećuje rad gušterače, ubrzava metabolizam i regulira probavu, prevenira i smanjuje osteoporozu, smanjuje razinu stresa, vježbanje u grupi povećava kompetitivni duh, a tim i motivaciju, grupni programi su zabavni i ostvaruje se međusobna socijalizacija, pvećava se doprema kisika u mozak, što rezultira boljem pamčenju, stimulira rad imunološkog sustava.
Sportskom društvu Spartak dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 24 mjeseca pod nazivom „Sportom, zabavom, edukacijom i glazbom za sretnije umirovljeničke dane“. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.727.992,12 kuna, a iznos EU potpore 1.468.793,30 kuna. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj članka isključiva je odgovornost Sportskog društva Spartak.
spartak_umirovljenici
