Svatko od nas doživio je stres na različite načine, ali ne rješavamo ga svi na isti način. Neki vole tehnike poput joge ili meditacije da se vrate u svoj mir, dok drugi ljudi žele razgovarati o svojim emocijama ili igrati tenis.
Ovan
Ovnovi su hrabri, samopouzdani i rođeni vođe. Naravno da sve ove osobine stvaraju neovisnu osobu čak neustrašivu. No naravno oni mogu osjetiti stres i tjeskobu, a obično se to događa kada previše opterete svoj raspored. Onda im pada razina energije, a misle da su iznevjerili sebe i druge ljude. Međutim, ima još jedna osobina koja kod njih može podići razinu stresa -vrlo su nestrpljivi.Ako odmah ne dobiju što žele postaju nervozni, a mogu im se dogoditi i besane noći. Kako bi izbjegli nakupljane stresa i smanjili svoju nestrpljivost vrlo je važno da su fizički aktivni. Bez obzira o kojoj fizičkoj aktivnosti se radi kroz nju će resetirati um, obnoviti energiju te kasnije moći mirno rješavati probleme.
Bik
Ljudi koji pripadaju ovom znaku vrlo su praktični i odgovorni. Znaju kako trebaju djelovati u različitim područjima života, ali i kako voditi financije. Svi mogu računati na njih. Imaju vrlo snažnu radnu etiku i sve žele napraviti savršeno. Ali su i također poznati kao jako tvrdoglavi ljudi. Što u njihovom slučaju znači da se jakološe nose s promjenama, a posebno im je teško ako se moraju preseliti u novi dom ili promijeniti posao. Zbog toga će osjetiti veliki stres jer se zapravo boje da će doživjeti neuspjeh. Možda će naglo početi osjećati visoki krvni tlak ili će se prejedati ili previše spavati. S obzirom na ovaj način rješavanja stresa vrlo je važno da se fokusiraju na sebe. Meditacija i prihvaćanje neuspjeha kao dijela života mogu biti prilika za rast. No, važno je i da oproste ljudima koji su im se zamjerili jer će im život biti ljepši.
Blizanci
Blizanci imaju oštar um, brzo reagiraju i vrlo su duhoviti. Obožavaju razmjenjivati ideje i vrlo su fleksibilni. Vole činiti stvari zbog kojih će se osjećati dobro jer tako osjećaju kontrolu. Vrlo su inteligentni i nemirni i zbog toga uspijevaju u različitim izazovima u profesionalnom i privatnom životu. No baš zbog toga, stres počinju osjećati kada nemaju što raditi. Ako uvijek na poslu rade iste stvari ili su lošoj ljubavnoj vezi jednostavno će se prestati brinuti i postat će im svejedno. Zbog načina na koji funkcioniraju i donošenje odluka im je veliki problem jer stalno moraju provjeravati sve mogućnosti.No, opet neće moći donijeti odluku i uzrujavat će sve ljude oko sebe. Posljedice stresa mogu se vidjeti u debljanju i problemima s kožom. Zato je za njih važno da se osjećaju povezano s prijateljima i obitelji te izraze svoje emocije. Zbog svojih sjajnih komunikacijskih vještina i izražavanja emocija osjećat će se puno opuštenije.
Cijeli tekst pročitajte OVDJE.
