Više

    Gastro

    Slatke ‘bombice’ zdravlja: Energetske kuglice od mrkve i kokosa

     

    Pitaš se kako uživati u bogatim okusima, ali na niskokaloričan način? Srećom, zato smo tu mi i naši recepti. Danas ti predstavljamo zdrave kuglice od mrkve i kokosa, a koje odlikuje bogatstvo nutrijenata i vrlo ukusan okus koji će se svidjeti cijeloj obitelji. Za pripremu ti je dovoljno samo 15 minuta, a u izradi mogu sudjelovati i najmlađi – pa ovaj snack jamči zabavu i uživanje za cijelu obitelj.

    Priprema

    1.

    Mrkvu oguli i sitno naribaj. Stavi datulje u sjeckalicu i usitni ih što je više moguće. Zatim dodaj mrkvu i začine (sol, cimet, muškatni oraščić, klinčić, limunov sok i vaniliju), mljevene orahe i opet izmiksaj. Na kraju dodaj kokosovo brašno i opet promiješaj.

    2.

    Ako više ne ide na aparat jer je smjesa pregusta, promiješaj žlicom. Masu možeš mijesiti i rukama.

    3.

    Oblikuj veće kuglice, uvaljaj ih u kokosovo brašno i posluži. Možeš ih staviti i u hladnjak na nekoliko sati prije konzumacije.

    Sastojci

    150 grama mrkve
    60 grama ribanog kokosa
    100 grama suhih datulja
    50 grama mljevenih oraha ili badema
    1 prstohvat soli
    0.5 žličice cimeta
    1 žličica muškatnog oraščića
    0.5 žličice klinčića
    1 žlica limunovog soka
    1 žlica arome vanilije
    30 grama ribanog kokosa za valjanje kuglica

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Glavna cesta u Čistoj Maloj u utorak i...

    Zbog planiranih radova na elektroenergetskim postrojenjima, osim u slučaju odgode u utorak, 30. srpnja i srijedu, 31. srpnja od 8 do 15 sati bit...

    ‘Ljeto u Azimutu’: Pop up izložba i koncert...

    U okviru ljetnog programa šibenskog kluba Azimut 'Ljeto u Azimutu', Udruga likovnih amatera Tempera i Kolektiv 4B ponovno će i ove godine obilježiti rođendan...

    U Šibeniku mirni prosvjed podrške Palestini: ‘Želimo izraziti...

    Neformalna skupina građanki organizira mirni prosvjed u znak solidarnosti s Palestinom koji će biti održan u subotu, 27. srpnja u 11 sati, na križanju...

    U tučnjavi u ugostiteljskom objektu u Vodicama lakše...

    Unutar ugostiteljskog objekta u Vodicama danas u 3.05 sati došlo je do narušavanja javnog reda i mira tako što su 26-godišnjak i 28-godišnjak bacali...

    NAJNOVIJE

    Glavna cesta u Čistoj Maloj u utorak i srijedu bez struje

    Zbog planiranih radova na elektroenergetskim postrojenjima, osim u slučaju odgode u utorak, 30. srpnja i srijedu, 31. srpnja od 8 do 15 sati bit...

    ‘Ljeto u Azimutu’: Pop up izložba i koncert povodom rođendana Arsena Dedića

    U okviru ljetnog programa šibenskog kluba Azimut 'Ljeto u Azimutu', Udruga likovnih amatera Tempera i Kolektiv 4B ponovno će i ove godine obilježiti rođendan...

    U Šibeniku mirni prosvjed podrške Palestini: ‘Želimo izraziti potporu palestinskom narodu u njihovoj borbi’

    Neformalna skupina građanki organizira mirni prosvjed u znak solidarnosti s Palestinom koji će biti održan u subotu, 27. srpnja u 11 sati, na križanju...

    U tučnjavi u ugostiteljskom objektu u Vodicama lakše ozlijeđena dvojica mladića, osumnjičeni 28-godišnjak u bijegu

    Unutar ugostiteljskog objekta u Vodicama danas u 3.05 sati došlo je do narušavanja javnog reda i mira tako što su 26-godišnjak i 28-godišnjak bacali...