Više

    Gastro

    Slatke ‘bombice’ zdravlja: Energetske kuglice od mrkve i kokosa

     

    Pitaš se kako uživati u bogatim okusima, ali na niskokaloričan način? Srećom, zato smo tu mi i naši recepti. Danas ti predstavljamo zdrave kuglice od mrkve i kokosa, a koje odlikuje bogatstvo nutrijenata i vrlo ukusan okus koji će se svidjeti cijeloj obitelji. Za pripremu ti je dovoljno samo 15 minuta, a u izradi mogu sudjelovati i najmlađi – pa ovaj snack jamči zabavu i uživanje za cijelu obitelj.

    Priprema

    1.

    Mrkvu oguli i sitno naribaj. Stavi datulje u sjeckalicu i usitni ih što je više moguće. Zatim dodaj mrkvu i začine (sol, cimet, muškatni oraščić, klinčić, limunov sok i vaniliju), mljevene orahe i opet izmiksaj. Na kraju dodaj kokosovo brašno i opet promiješaj.

    2.

    Ako više ne ide na aparat jer je smjesa pregusta, promiješaj žlicom. Masu možeš mijesiti i rukama.

    3.

    Oblikuj veće kuglice, uvaljaj ih u kokosovo brašno i posluži. Možeš ih staviti i u hladnjak na nekoliko sati prije konzumacije.

    Sastojci

    150 grama mrkve
    60 grama ribanog kokosa
    100 grama suhih datulja
    50 grama mljevenih oraha ili badema
    1 prstohvat soli
    0.5 žličice cimeta
    1 žličica muškatnog oraščića
    0.5 žličice klinčića
    1 žlica limunovog soka
    1 žlica arome vanilije
    30 grama ribanog kokosa za valjanje kuglica

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Šibeniku otvoren put prema elitnom rangu: ‘Imamo licencu!’

     - Poštovani navijači i simpatizeri kluba, sponzori te sportski prijatelji, ovim Vas putem obavještavamo kako je HNK Šibenik odlukom Hrvatskog nogometnog saveza nakon provedenog...

    Odana počast poginulim hrvatskim braniteljima i civilnim žrtvama...

    Povodom Dana državnosti Republike Hrvatske danas su kod Memorijalnog križa na gradskom groblju Kvanj položeni vijenci i zapaljene svijeće u spomen na poginule hrvatske...

    U moru kod Murtera izgorio pa potonuo brod...

    - Požar je krenuo iz motornog prostora. Ubrzo je vatra zahvatila cijeli brod. Zbog požara je brod potonuo. Koliko znam nitko nije ozlijeđen -...

    U Muzeju panel rasprava s farmaceutima o ljetnim...

    U Muzeju grada Šibenika, večeras će, u 19 sati, biti održana panel rasprava i predavanje s temom 'Što nam nosi ljeto? Zaštita od sunca,...

    NAJNOVIJE

    Šibeniku otvoren put prema elitnom rangu: ‘Imamo licencu!’

     - Poštovani navijači i simpatizeri kluba, sponzori te sportski prijatelji, ovim Vas putem obavještavamo kako je HNK Šibenik odlukom Hrvatskog nogometnog saveza nakon provedenog...

    Odana počast poginulim hrvatskim braniteljima i civilnim žrtvama Domovinskog rata

    Povodom Dana državnosti Republike Hrvatske danas su kod Memorijalnog križa na gradskom groblju Kvanj položeni vijenci i zapaljene svijeće u spomen na poginule hrvatske...

    U moru kod Murtera izgorio pa potonuo brod NP Kornati

    - Požar je krenuo iz motornog prostora. Ubrzo je vatra zahvatila cijeli brod. Zbog požara je brod potonuo. Koliko znam nitko nije ozlijeđen -...

    U Muzeju panel rasprava s farmaceutima o ljetnim tegobama

    U Muzeju grada Šibenika, večeras će, u 19 sati, biti održana panel rasprava i predavanje s temom 'Što nam nosi ljeto? Zaštita od sunca,...