Tijekom vrućih ljetnih dana, zbog izloženosti vrućini i prekomjernog znojenja gubimo više tekućine iz organizma, koju trebamo nadoknaditi s najmanje osam čaša vode dnevno (prema procjenama stručnjaka), piše Krenizdravo.hr.
Zbog stresnog načina života, popularnosti ne tako zdravih gaziranih pića za osvježenje, te neutralnog okusa vode (zbog čega mnogi pribjegavaju zaslađenim napicima za unos tekućine), unos dovoljne količine vode tijekom ljeta može biti nedovoljan i uzrokovati dehidraciju organizma, te je stoga mudar izbor da odaberete jedan od ‘indirektnih’ i ‘ukusnih’ načina za unos dragocjene vode.
Više pročitajte OVDJE.
