Više

    Provjerite

    Kako kontrolirati ljutnju? Tri savjeta koji će vam pomoći da se zaustavite prije neželjene reakcije

     

    Ljutnja i bijes mogu biti vrlo neugodne emocije, a budući da se radi o ljudskim emocijama – svi smo u stanju ponekad se osjećati ljutito. Međutim, brojna istraživanja pokazuju kako povećanjem svijesti o sebi možemo preusmjeriti svoje emocije i zaustaviti se prije neželjenih reakcija, piše Krenizdravo.hr.

    Kada dovoljno dobro poznajete sebe i sigurni ste da nećete reagirati vođeni emocijama, prirodno ćete imati više suosjećanja prema sebi i drugim ljudima koji su uključeni u situaciju.

    U nastavku pročitajte kakva je ljutnja emocija i imamo li ikakve koristi od nje. Također, donosimo vam nekoliko savjeta uz koje ćete naučiti kako kontrolirati ljutnju pomoću suosjećanja i razumijevanja.

    Više pročitajte OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Trik za smirivanje uboda komarca koji provjereno djeluje

    Ljeto nije samo sezona sunca, mora, kupanja i vrućina, već i dosadnih i neumornih komaraca. Ljetne večeri tako se vrlo brzo mogu pretvoriti u...

    Potres jačine 5,3 pogodio zapadnu Kretu

    Potres magnitude 5,3 po Richteru pogodio je zapadni dio turističkog otoka Krete, objavio je Institut za geodinamiku u Ateni u nedjelju. Potres se dogodio u...

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno IT...

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno je neispravnim ažuriranjem softvera koje je uzrokovalo poremećaje na globalnoj razini, objavio je američki tehnološki div Microsoft,...

    U Rogoznici pijan izazvao prometnu, u Šibeniku u...

    Prošlog petka u 09.20 u Rogoznici, dogodila se prometna nesreća u kojoj su sudjelovala dva osobna vozila. Naime, 59-godišnji Šveđanin, upravljajući osobnim automobilom švedskih tablica...

    NAJNOVIJE

    Trik za smirivanje uboda komarca koji provjereno djeluje

    Ljeto nije samo sezona sunca, mora, kupanja i vrućina, već i dosadnih i neumornih komaraca. Ljetne večeri tako se vrlo brzo mogu pretvoriti u...

    Potres jačine 5,3 pogodio zapadnu Kretu

    Potres magnitude 5,3 po Richteru pogodio je zapadni dio turističkog otoka Krete, objavio je Institut za geodinamiku u Ateni u nedjelju. Potres se dogodio u...

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno IT kvarom

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno je neispravnim ažuriranjem softvera koje je uzrokovalo poremećaje na globalnoj razini, objavio je američki tehnološki div Microsoft,...

    U Rogoznici pijan izazvao prometnu, u Šibeniku u prometnoj ozlijeđena žena

    Prošlog petka u 09.20 u Rogoznici, dogodila se prometna nesreća u kojoj su sudjelovala dva osobna vozila. Naime, 59-godišnji Šveđanin, upravljajući osobnim automobilom švedskih tablica...