Više

    Nadrealno vježbanje u Šibeniku

    FOTO Razgovarali smo s Antom Samodolom povodom 20. obljetnice rada: ‘Nastojim da mi je budućnost uvijek sadašnjost’

     

    Šibenčanin Ante Samodol, voditelj je grupne tjelovježbe i bodywork praktičar koji svoje aktivnosti provodi u Vježbaonici ‘Kod Ante’ na Biocima. Upravo u studenom obilježava 20. obljetnicu svog predanog rada, a za Šibenski portal ispričao je kako ga je zaintrigirao svijet yoge i meditacije te na koji način pomaže ljudima sa svojim tretmanima.

    Kada i kako je sve počelo? Što te motiviralo?

    Počeo sam u 12. godini, davne 1985. godine, motiviran kung fu filmovima kina ’20. Aprila’. Vježbao sam karate u KK Osvit i uz pomoć tad rijetkih knjiga samostalno otkrivao svijet yoge i meditacije. Uz studij strojarstva u Zagrebu ozbiljno se posvećujem disciplinama istoka. Kyokushinkai karate, mushindo kempo, joga, chan meditacija i budizam mi postaju svakodnevica. Povratkom u Šibenik 2002. godine pokrećem grupno vježbanje yoge uz rad u obiteljskoj građevinskoj tvrtki. Paralelno se školujem, postajem certificirani učitelj zenyoge i shiatsu praktičar. Napuštam građevinu i 2013. godine pokrećem novu tvrtku za navedene djelatnosti. 2018. godine postajem instruktor fitnesa u teretani. Obrazovanje nastavljam kroz domaće i inozemne seminare od USA preko EU, Indije do Taiwana. Osobno prakticiram Dzogchen.

    Kako izgleda jedan tvoj tipični radni dan?

    Kroz jutro obično budu bodywork tretmani i/ili vođena tjelovježba. Sredinu dana posvetim osobnoj praksi. Kasno popodne opet tretmani, poslije vođena tjelovježba. Završim kasno navečer.

    Možeš li nam reći nešto više o vještinama za koje smatraš da će biti potrebne ljudima 21. stoljeća?

    Kroz praksu podučavanja uviđam da je suvremeni čovjek izgubio osnovne obrasce disanja i kretanja, te samosvjesnost. Ljudi su se pogubili u ritmu života, ne uspijevaju sebe psihofizički osjetiti. Osnovni zadatak bio bi povratiti svijest o samom sebi i osnovnim biomehaničkim obrascima života. Kad se to usvoji onda na red dolaze sve ostale vještine kao nadgradnja.

    U kakvom su zapravo ljudi psihičkom, odnosno, fizičkom stanju nakon ‘lockdowna’ i kako popraviti stanje?

    Bez obzira na zatvaranje mislim da velika većina nije ni svjesna svog lošeg stanja i takvo stanje smatra normalnim. Da bi se popravili trebaju prvo sebe osjetiti i djelovati, svatko po svom osobnom kapacitetu.

    Kako su ljudi u Šibeniku u početku reagirali na tvoje vještine i vrste treninga, odnosno, tretmana i kako je sada kada je već prošlo neko vrijeme?

    2002. godine, kad sam počeo, joga je bila nepoznanica i vodio sam grupu poznanika i prijatelja koji su mi ukazali povjerenje. Bili smo svi mlađi i tada je vježbanje bilo energičnije. Kao takvo dobro je prihvaćeno i grupa se povećavala. Selili smo po raznim lokacijama i ustalili se u dvorani Osnovne škole Faust Vrančić. U to vrijeme se povećao interes i rastao je broj i raspon dobi polaznika, što je rezultiralo raznolikošću vježbi. Vježbanje postaje sveobuhvatnije i joga biva samo dio veće cjeline. Tu počinje razvoj mog osobnog stila.

    Sad nakon punih 20. godina tjelovježbu vodim po načelu nadrealne improvizacije. Kroz vježbanje vježbače dovodim u psihofizičke situacije koje imaju izravan i potpun odaziv, nastojim ih ‘resetirati’, dovesti ih u početno stanje i ponovo pokrenuti. Vraćam ih na izvorne psihofizičke postavke koje su suvremenim životom narušene. Zbog toga se taj stil ne da uokviriti u trenutno uobičajene nazive raznih tjelovježbi. Takav oblik vježbanja je sveobuhvatan, svojstven i zahtjevan, ali zato daje cjelovite dobrobiti, na sve tri razine – tijela, energije i uma. Oni koji vježbaju imaju kapacitet sve to razumjeti i prakticirati, te uživaju plodove i zadovoljni su. Bodywork tretmane također radim na svoj način, a to je zasebna priča…

    Što je po tvom mišljenju ostavilo najveći utjecaj na ljude koji dolaze k tebi?

    Bilo bi lijepo da je to prirodan, slobodan i intuitivan izražaj tijela i uma.

    Radiš li s djecom? Što bi savjetovao roditeljima kako da djeca razvijaju bolje psihološke i fizičke sposobnosti?

    S djecom radim samo bodywork tretmane. Savjeti koje inače dajem su biomehaničke prirode, jer je u zdravom tijelu zdrav duh. Pomažem ljudima prvenstveno da osvijeste sebe te da svojim odlukama i djelovanjem preuzimaju odgovornost, jer ako su oni bolji i djeca će im biti bolja.

    Koji su tvoji planovi za budućnost?

    Nastojim da mi je budućnost uvijek sadašnjost.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Trik za smirivanje uboda komarca koji provjereno djeluje

    Ljeto nije samo sezona sunca, mora, kupanja i vrućina, već i dosadnih i neumornih komaraca. Ljetne večeri tako se vrlo brzo mogu pretvoriti u...

    Potres jačine 5,3 pogodio zapadnu Kretu

    Potres magnitude 5,3 po Richteru pogodio je zapadni dio turističkog otoka Krete, objavio je Institut za geodinamiku u Ateni u nedjelju. Potres se dogodio u...

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno IT...

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno je neispravnim ažuriranjem softvera koje je uzrokovalo poremećaje na globalnoj razini, objavio je američki tehnološki div Microsoft,...

    U Rogoznici pijan izazvao prometnu, u Šibeniku u...

    Prošlog petka u 09.20 u Rogoznici, dogodila se prometna nesreća u kojoj su sudjelovala dva osobna vozila. Naime, 59-godišnji Šveđanin, upravljajući osobnim automobilom švedskih tablica...

    NAJNOVIJE

    Trik za smirivanje uboda komarca koji provjereno djeluje

    Ljeto nije samo sezona sunca, mora, kupanja i vrućina, već i dosadnih i neumornih komaraca. Ljetne večeri tako se vrlo brzo mogu pretvoriti u...

    Potres jačine 5,3 pogodio zapadnu Kretu

    Potres magnitude 5,3 po Richteru pogodio je zapadni dio turističkog otoka Krete, objavio je Institut za geodinamiku u Ateni u nedjelju. Potres se dogodio u...

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno IT kvarom

    Oko 8,5 milijuna uređaja s Windowsima pogođeno je neispravnim ažuriranjem softvera koje je uzrokovalo poremećaje na globalnoj razini, objavio je američki tehnološki div Microsoft,...

    U Rogoznici pijan izazvao prometnu, u Šibeniku u prometnoj ozlijeđena žena

    Prošlog petka u 09.20 u Rogoznici, dogodila se prometna nesreća u kojoj su sudjelovala dva osobna vozila. Naime, 59-godišnji Šveđanin, upravljajući osobnim automobilom švedskih tablica...