" "
Više

    " "

    Provjerite

    Dobrobiti vožnje bicikla zahvaljujući kojima će tijelo doživjeti renesansu

     

    Razmišljate o tome da u svoj raspored aktivnosti ubacite vožnju biciklom? Ne prežite od toga i donesite pozitivnu odluku jer će zahvaljujući tome vaše tijelo “profitirati”. Medicinski fakultet sveučilišta Harvard na svojoj stranici izdvojio je pet važnih dobrobiti vožnje bicikla, piše Zadovoljna.hr.

    1. Čuva zglobove

    Kada vozite bicikl, svu svoju težinu prebacujete na snažne kosti zdjelice. Kada hodate ili trčite, težina se prebacuje na noge zbog čega pate zglobovi. Vožnja biciklom dobra je za sve ljude koji imaju problema s boli u zglobovima ili artritisom.

    1. Osigurava aerobnu tjelovježbu

    Aerobne vježbe karakterizira vrlo umjeren intenzitet te su one prije svega usmjerene na poboljšanje našeg zdravstvenog stanja. Upravo je vožnja biciklom sjajan oblik aerobne tjelovježbe zbog pedaliranja koje poboljšava rad našeg srca i mozga, a sjajno djeluje i na krvožilni sustav. Također potiče izlučivanje endorfina (poznatog i kao hormon sreće) koji poboljšava naše raspoloženje.

    Više pročitajte OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    U Jezerima pokradena elektronika s broda, a lopovima...

    Tijekom vikenda policiji su, od značajnijih sigurnosnih događaja, prijavljene tri krađe i oštećenja tuđe svari. U Jezerima je netko, u razdoblju od 17. do 27....

    U Drnišu 27-godišnjak u subotu kamenom razbio vrata...

    Provedenim kriminalističkim istraživanjem utvrđeno je da je 27-godišnjak u večernjim satima u Drnišu kamenom razbio ulazna vrata trgovine prehrambenih proizvoda, čime je počinjena materijalna...

    U Šibeniku policija zatekla dilera (26) s vrećicom...

    U Policijskoj postaji Šibenik je dovršeno kriminalističko istraživanje nad 26-godišnjakom osumnjičenim za neovlaštenu proizvodnju i promet drogama. U Šibeniku su, 29. veljače oko 22 sata,...

    Kako živjeti s kroničnom malignom bolešću poslušajte verčeras...

    Javnozdravstvena tribina 'Živjeti s kroničnom/malignom bolešću' u organizaciji Lige protiv raka Šibensko-kninske županije bit će održana danas u 18 sati u Gradskoj knjižnici „Juraj...

    NAJNOVIJE

    U Jezerima pokradena elektronika s broda, a lopovima su lake mete i nezaključani auti

    Tijekom vikenda policiji su, od značajnijih sigurnosnih događaja, prijavljene tri krađe i oštećenja tuđe svari. U Jezerima je netko, u razdoblju od 17. do 27....

    U Drnišu 27-godišnjak u subotu kamenom razbio vrata trgovine

    Provedenim kriminalističkim istraživanjem utvrđeno je da je 27-godišnjak u večernjim satima u Drnišu kamenom razbio ulazna vrata trgovine prehrambenih proizvoda, čime je počinjena materijalna...

    U Šibeniku policija zatekla dilera (26) s vrećicom marihuane

    U Policijskoj postaji Šibenik je dovršeno kriminalističko istraživanje nad 26-godišnjakom osumnjičenim za neovlaštenu proizvodnju i promet drogama. U Šibeniku su, 29. veljače oko 22 sata,...

    Kako živjeti s kroničnom malignom bolešću poslušajte verčeras u šibenskoj gradskoj Knjižnici

    Javnozdravstvena tribina 'Živjeti s kroničnom/malignom bolešću' u organizaciji Lige protiv raka Šibensko-kninske županije bit će održana danas u 18 sati u Gradskoj knjižnici „Juraj...