Više

    Čarobni sok od 3 sastojka uz koji se kilogrami sami tope

     

    Gubitak kilograma je proces ukojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane prehrane koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi kakvima se služe i poznate holivudske ljepotice.
    Jedan od njih je i sok od tri sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, čisti tijelo od toksina, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.

    “Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane prehrane koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.”

    Sastojci:
    – 1 šalica soka od svježeg grejpa
    – 2 žličice jabučnog octa
    – 1 žličica meda
    Priprema:
    1. Sastojke ubacite u blender ili posudu za mućkanje.
    2. Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu.
    3. Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).
    4. Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od tjedan dana te ponovite postupak.
    5. U koliko ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe naranče.

    Ako želite smršavjeti, obavezno:
    – iz prehrane izbacite prženu i masnu hranu

    – izbjegavajte jesti kruh u ručak i večeru, ali možete pojesti krišku integralnog kruha za doručak.

    – deserte i slatkiše svedite na minimum, a želju za slatkim utažite tamnom čokoladom.

    – pijte puno vode i rashlađenog čaja, a potpuno izbacite procesirane sokove

    izvor:zadovoljna.hr

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Prijavite se za besplatni preventivni pregled madeža u...

    La Roche-Posay, Hrvatsko dermatovenerološko društvo i Hrvatsko društvo za dermatološku onkologiju Hrvatskog liječničkog zbora organiziraju besplatne preventivne preglede madeža u sklopu javnozdravstvenog projekta #SaveYourSkin....

    Od idućeg tjedna nove cijene goriva

    Od idućeg tjedna gorivo bi trebalo pojeftiniti, doznaje Dnevnik Nove TV. Cijena litre benzina past će za 5 centi i iznositi 1.49 eura. Litra dizela...

    Nastavlja se sunčano vrijeme s naoblakom i jugom

    Danas djelomice sunčano uz promjenjivu naoblaku. Vjetar slab, ponegdje i umjeren jugozapadni, na Jadranu i jugo, prolazno i sjeverozapadnjak. Najviša dnevna temperatura zraka većinom...

    Vodice otkinule dva boda Zadru i produljile Zagori...

    Nogometaši Vodica produljili su Zagori nadu u obranu naslova prvaka 3.NL jug. Naime, momčad Klaudia Vukovića u predzadnjem je kolu na Račicama otkinula dva...

    NAJNOVIJE

    Prijavite se za besplatni preventivni pregled madeža u Kninu

    La Roche-Posay, Hrvatsko dermatovenerološko društvo i Hrvatsko društvo za dermatološku onkologiju Hrvatskog liječničkog zbora organiziraju besplatne preventivne preglede madeža u sklopu javnozdravstvenog projekta #SaveYourSkin....

    Od idućeg tjedna nove cijene goriva

    Od idućeg tjedna gorivo bi trebalo pojeftiniti, doznaje Dnevnik Nove TV. Cijena litre benzina past će za 5 centi i iznositi 1.49 eura. Litra dizela...

    Nastavlja se sunčano vrijeme s naoblakom i jugom

    Danas djelomice sunčano uz promjenjivu naoblaku. Vjetar slab, ponegdje i umjeren jugozapadni, na Jadranu i jugo, prolazno i sjeverozapadnjak. Najviša dnevna temperatura zraka većinom...

    Vodice otkinule dva boda Zadru i produljile Zagori nadu u obranu naslova

    Nogometaši Vodica produljili su Zagori nadu u obranu naslova prvaka 3.NL jug. Naime, momčad Klaudia Vukovića u predzadnjem je kolu na Račicama otkinula dva...