Više

    Skini kile, vježbaj!

    Bicikliranje i kalorije – kako izgleda mršavljenje bicikliranjem?

     

    Kako funkcioniraju bicikliranje i kalorije? Bicikliranje je odlična kardio aktivnost koja, osim što doprinosi cjelokupnom zdravlju, sagorijeva puno kalorija i može doprinijeti mršavljenju. U nastavku vam donosimo načine na koje možete smršaviti bicikliranjem te procjene koliko kalorija možete sagorjeti ovom aktivnošću, piše Krenizdravo.hr.

    Mršavljenje bicikliranjem odličan je način da izgubite težinu na zdrav način. Osim što doprinosi sagorijevanju kalorija, bicikliranje doprinosi zdravlju srca i pluća, izgradnji mišića i mentalnom zdravlju.

    Sagorijevanje kalorija bicikliranjem važno je popratiti uravnoteženom prehranom kojom osiguravate kalorijski deficit. To znači da je potrebno sagorjeti više kalorija nego što ih unesete. Bicikliranje vam može pomoći u sagorijevanju više kalorija, ali potom prehranom morate održati deficit.

    Više pročitajte OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Gradonačelnik primio predstavnike Hrvatsko-makedonske tangente

    Gradonačelnik Željko Burić primio je danas predstavnike udruge 'Hrvatsko-makedonska tangenta', a tema razgovora bila je obilježavanje 3. Dana makedonske kulture u Šibeniku i na...

    Duje na meti španjolskog velikana

    Mediji svaki prijelazni rok sele Duju Ćaletu-Cara iz Marseillea, ali Biličanin nikako da ode s Azurne obale. O njegovom mogućem odlasku iz francuskog velikana...

    Njemački medij upozorio sugrađane na suludo visoke cijene...

    'Bilo da se radi o gradskom izletu u Dubrovnik ili odmoru na plaži na Krku - turisti moraju biti spremni na veće troškove u...

    Nema predaha na šibenskim tvrđavama: Ovaj tjedan čak...

    Pred nama je još jedan tjedan prepun događanja na šibenskim tvrđavama. Koncerti Amire Medunjanin, Urbana & Četvorke, Borne Šercara & Ansambla LADO, prikazivanje filma...

    NAJNOVIJE

    Gradonačelnik primio predstavnike Hrvatsko-makedonske tangente

    Gradonačelnik Željko Burić primio je danas predstavnike udruge 'Hrvatsko-makedonska tangenta', a tema razgovora bila je obilježavanje 3. Dana makedonske kulture u Šibeniku i na...

    Duje na meti španjolskog velikana

    Mediji svaki prijelazni rok sele Duju Ćaletu-Cara iz Marseillea, ali Biličanin nikako da ode s Azurne obale. O njegovom mogućem odlasku iz francuskog velikana...

    Njemački medij upozorio sugrađane na suludo visoke cijene u Hrvatskoj: ‘Pripazite kada idete na ljetovanje…’

    'Bilo da se radi o gradskom izletu u Dubrovnik ili odmoru na plaži na Krku - turisti moraju biti spremni na veće troškove u...

    Nema predaha na šibenskim tvrđavama: Ovaj tjedan čak šest koncerata, evo tko sve stiže

    Pred nama je još jedan tjedan prepun događanja na šibenskim tvrđavama. Koncerti Amire Medunjanin, Urbana & Četvorke, Borne Šercara & Ansambla LADO, prikazivanje filma...