Više

    Sportsko društvo Spartak

    Pozitivan utjecaj koji pjevanje ima na starije osobe

     

    Osim psihološke prednosti, postoje i fiziološke prednosti pjevanja. Pjevanje je izuzetno korisno za umirovljenike s kroničnim plućnim bolestima, od astme do karcinoma pluća. Pjevanje je oblik kontroliranog disanja jer udišemo prije fraza glazbene izvedbe, a između njih izdišemo. To daje vrlo sličan učinak poput i disanja za vrijeme joge.  Pomaže nam da se opustimo i poboljšavamo rad srca. Pjevanje potiče organizam na lučenje endorfina, hormona koji se povezuju s osjećajem zadovoljstva. Dok pjevamo, moramo duboko disati, što posljedično pojačava protok krvi u organizmu pa se pojačava i djelovanje endorfina. Znanstvenici kažu da je slično naletu endorfina koji osjetimo dok se smijemo ili kada jedemo čokoladu. Pjevanje izaziva i lučenje dopamina, čestog neurotransmitera u mozgu. Otprije je poznato da dopamin rezultira stanjem ugodnih osjećaja kao reakcije na neke stimulanse, poput konzumiranja hrane ili uzimanja kokaina. Njegovo lučenje povezuje se  s jačanjem emocija i motivacijom.

    Sportskom društvu Spartak dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 24 mjeseca pod nazivom „Sportom, zabavom, edukacijom i glazbom za sretnije umirovljeničke dane“. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.727.992,12 kuna, a iznos EU potpore 1.468.793,30 kuna. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Sportskog društva Spartak.

    spartak_umirovljenici

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Od idućeg tjedna nove cijene goriva

    Od idućeg tjedna gorivo bi trebalo pojeftiniti, doznaje Dnevnik Nove TV. Cijena litre benzina past će za 5 centi i iznositi 1.49 eura. Litra dizela...

    Nastavlja se sunčano vrijeme s naoblakom i jugom

    Danas djelomice sunčano uz promjenjivu naoblaku. Vjetar slab, ponegdje i umjeren jugozapadni, na Jadranu i jugo, prolazno i sjeverozapadnjak. Najviša dnevna temperatura zraka većinom...

    Vodice otkinule dva boda Zadru i produljile Zagori...

    Nogometaši Vodica produljili su Zagori nadu u obranu naslova prvaka 3.NL jug. Naime, momčad Klaudia Vukovića u predzadnjem je kolu na Račicama otkinula dva...

    Evo me doma, bolje sam odma: Andrija Vlahović...

    Vaterpolski klub Solaris, iza kojeg je još jedna uspješna sezona, počeo je već slagati momčad za onu iduću. Naime, u Crnicu se, nakon četiri...

    NAJNOVIJE

    Od idućeg tjedna nove cijene goriva

    Od idućeg tjedna gorivo bi trebalo pojeftiniti, doznaje Dnevnik Nove TV. Cijena litre benzina past će za 5 centi i iznositi 1.49 eura. Litra dizela...

    Nastavlja se sunčano vrijeme s naoblakom i jugom

    Danas djelomice sunčano uz promjenjivu naoblaku. Vjetar slab, ponegdje i umjeren jugozapadni, na Jadranu i jugo, prolazno i sjeverozapadnjak. Najviša dnevna temperatura zraka većinom...

    Vodice otkinule dva boda Zadru i produljile Zagori nadu u obranu naslova

    Nogometaši Vodica produljili su Zagori nadu u obranu naslova prvaka 3.NL jug. Naime, momčad Klaudia Vukovića u predzadnjem je kolu na Račicama otkinula dva...

    Evo me doma, bolje sam odma: Andrija Vlahović opet među Sunčanima

    Vaterpolski klub Solaris, iza kojeg je još jedna uspješna sezona, počeo je već slagati momčad za onu iduću. Naime, u Crnicu se, nakon četiri...