Više

    Sportsko društvo Spartak

    Održan šesti okrugli stol u sklopu projekta naziva „Sportom, zabavom, edukacijom i glazbom za sretnije umirovljeničke dane“

     

    U sklopu projekta naziva „Sportom, zabavom, edukacijom i glazbom za sretnije umirovljeničke dane“ održan je šesti okrugli stol. Na okruglom stolu sudjelovalo je troje umirovljenika. Održana je prezentacija naziva „Čitanjem do kvalitetnijeg života“. Obrađena su pitanja: Kako čitanjem jačamo mentalne sposobnosti?, Što nam čitanje omogućuje?, Kako možemo trenirati mozak?, Zašto je dobro razviti svakodnevnu rutinu? Zaključili smo koje su prednosti čitanja, pa tako redovitim čitanjem povećavamo sposobnost donošenja odluka, smanjujemo razinu stresa, sprječavamo gubitak pamćenja, poboljšavamo kvalitetu sna i jačamo odnose. Također se zaključilo da čitanje predstavlja vježbu za mozak. Mozak je kao i svaki drugi mišić, da bi ostao zdrav, potrebno ga je trenirati. To se posebno odnosi na starije osobe, koji mogu spriječiti ili odgoditi kognitivna oštećenja održavanjem mozga aktivnim. Pomoću svakodnevnog treninga mozga mogu se ublažiti: simptomi Alzheimerove bolesti, demencije i gubitka pamćenja te omogućiti daljnje uživanje u aktivnostima koje su važne za kvalitetan život. Na kraju okruglog stola se zaključilo da je jedan od najboljih načina za treniranje mozga uvođenje raznolikosti u svakodnevnu rutinu. Savjetovalo se umirovljenike da pokušaju bar jednom tjedno razgovarati s nekim novim ili čitati o nekoj temi u koju nisu upućeni.

    Sportskom društvu Spartak dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 24 mjeseca pod nazivom „Sportom, zabavom, edukacijom i glazbom za sretnije umirovljeničke dane“. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.727.992,12 kuna, a iznos EU potpore 1.468.793,30 kuna. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Sportskog društva Spartak.

    spartak_umirovljenici

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Komemoracija u Spomen parku na Šubićevcu

    Povodom 82.  godišnjice pogibije Rade Končara i njegovih suboraca, danas je u Spomen parku na Šubićevcu održana komemoracija te su položeni vijenci. Uz predstavnike Zajednice...

    Nakon uspješno odrađenih turnira i priprema iz vodičkog...

    U Karate klubu Okit sitno broje do nastupa njihovih članova na Prvenstvu Balkana u Istanbulu. Boje vodičkog kluba na tom jakom natjecanju koje će...

    FOTO Taekwondoisti Solarisa vratili se s medaljama iz...

    Pet članova Taekwondo kluba Solaris nastupila su na međunarodnom turniru u ITF taekwondou Fortress In-Nae Cup održanom u Slavonskom Brodu i ostvarili zapažene rezultate...

    NAJNOVIJE

    FOTO Komemoracija u Spomen parku na Šubićevcu

    Povodom 82.  godišnjice pogibije Rade Končara i njegovih suboraca, danas je u Spomen parku na Šubićevcu održana komemoracija te su položeni vijenci. Uz predstavnike Zajednice...

    Nakon uspješno odrađenih turnira i priprema iz vodičkog kluba poručili: ‘Turska, Okit dolazi!’

    U Karate klubu Okit sitno broje do nastupa njihovih članova na Prvenstvu Balkana u Istanbulu. Boje vodičkog kluba na tom jakom natjecanju koje će...

    FOTO Taekwondoisti Solarisa vratili se s medaljama iz Slavonije

    Pet članova Taekwondo kluba Solaris nastupila su na međunarodnom turniru u ITF taekwondou Fortress In-Nae Cup održanom u Slavonskom Brodu i ostvarili zapažene rezultate...