" "
Više

    " "

    Poštujte postavljene rokove

     

    Prije svega, ne dopustite da vas prekidi i prilagođavanja spriječe u postavljanju rokova. Postavljanje rokova i pridržavanje istih uštedjet će vam mnogo vremena.

    Nemojte samovoljno pomicati rokove samo zato što vam se čini kako nećete uspjeti. Radio sam s ljudima koji nikada ne propuštaju rokove: ako jedan prođe, oni odrede drugi! Ovaj način prilagođavanja pokazuje nedostatak odgovornosti – on znači ono što biste vi željeli učiniti, a ne ono na što ste se obvezali. Osim toga, taj vas način drži podalje od suočavanja s vašim pogreškama u upravljanju vremenom. Zapravo, postoje dvije valjane vrste razloga za promjenu cilja.

    Kad god je moguće, postavite ciljeve koji se temelje na aktivnosti

    Jednom mi je prigodom početkom korizme moj prijatelj Jim ponosno najavio: “Smršavit ću petnaest kilograma do Uskrsa.”  Nakon  tri tjedna  izgubio je samo pet. Požalio mi se da je pogriješio i da će odustati. Rekao sam mu da ne smije te dodao: “Ako si vjerno slijedio svoj program, a nisi postigao željeni rezultat, to nije odraz tvog odnosa prema preuzimanju obveze. Ti nisi pogriješio. Ti si samo krivo procijenio kako će tvoje tijelo reagirati na ovaj program.” Objasnio sam mu kako je u ovakvoj situaciji bolje postaviti cilj koji će se temeljiti na aktivnosti nego na rezultatu. Drugim riječima, Jimov bi cilj trebao biti vjerno slijeđenje vlastitog programa vježbe i prehrane, a ne gubljenje određenoga broja kilograma. Bude li tako radio, kilogrami će nestajati sami po sebi.

    Nemojte dopustiti prekide zbog manje bitnih prioriteta

    Postavite li sebi za cilj sređivanje svojih spisa do konca tjedna, a grom udari u vašu kuću i napravi rupu u krovu, normalno je da će popravljanje krova imati prednost. Isto tako, neočekivana bolest ili potrebe bračnog druga, djeteta ili prijatelja zahtijevaju prilagodbu postavljenih rokova. Tako se može dogoditi da se negdje između određivanja roka i njegova ispunjenja pojavi nešto bitnije.

    Ali čuvajte se prekida zbog manje bitnih prioriteta! Postavljeni rok za sređivanje vaših spisa, što je vaš cilj, u većoj je opasnosti od prilagodbe zbog trenutačnog impulsa odlaska u kupovinu s prijateljicom nego zbog udara groma u kuću.

    Prije svega, ne dopustite da vas prekidi i prilagođavanja spriječe u postavljanju rokova. Postavljanje rokova i pridržavanje istih uštedjet će vam mnogo vremena.

    Dave Durand (iz knjige Upravljanje vremenom za katolike)

    izvor:bitno.hr

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Sagena West Ham slavila u derbiju, Leptiri i...

    Odigrano je sedmo kolu play offa Mininogometne lige Šibenik. Vodeća Čista Velika svladala je Elektro Burić, dok je u derbiju kola Sagena West Ham...

    Vastićevi mladići opasno vise, u posljednje tri utakmice...

    Za razliku od seniora koji se bore za ulazak u elitni rang, juniori Šibenika pokušavaju se spasiti da ne ispadnu iz istog. A u...

    FOTO Novo zlato za Augusta Lambašu, finale dobio...

    August Lambaša, član Kickboxing kluba Dalmatino, nastavlja s odličnim nastupima. Mladi Šibenčanin okitio se zlatom na međunarodnom turniru Glina Open 2024. koji je okupio...

    NAJNOVIJE

    Sagena West Ham slavila u derbiju, Leptiri i dalje prizemljeni na dnu ljestvice

    Odigrano je sedmo kolu play offa Mininogometne lige Šibenik. Vodeća Čista Velika svladala je Elektro Burić, dok je u derbiju kola Sagena West Ham...

    Vastićevi mladići opasno vise, u posljednje tri utakmice primili 12 golova

    Za razliku od seniora koji se bore za ulazak u elitni rang, juniori Šibenika pokušavaju se spasiti da ne ispadnu iz istog. A u...

    FOTO Novo zlato za Augusta Lambašu, finale dobio prekidom u prvoj rundi

    August Lambaša, član Kickboxing kluba Dalmatino, nastavlja s odličnim nastupima. Mladi Šibenčanin okitio se zlatom na međunarodnom turniru Glina Open 2024. koji je okupio...