Više

    U slast

    Recept: Rolada od mandarina bez šećera i brašna

     

    Rolada bez trunke brašna i šećera, izvrsna poslastica za dijabetičare ili ljude koji se zdravo hrane, piše Index.

    Sastojci

    Biskvit

    6jaja
    100 g badema
    0,5 vrećice praška za pecivo
    1 žličica arome vanilije
    50 ml mlijeka
    80 g zamjene za šećer 
    2 žlice jušne wheya od vanilije 

    Krema

    200 g krem sira

    200 ml vrhnja za šlag
    100 g zamjene za gr šećera (tekuća stevija)
    0,5 korice i soka limuna
    2 žlice chia sjemenki
    7 mandarina

    Napravite biskvit

    Bjelanjke odvojite od žumanjaka.

    Bademe izmeljite u brašno koristeći blender ili mašinicu za orahe.

    Bademe dodajte u posudu sa žumanjcima i povežite sa ostatkom sastojaka potrebnih za biskvit.

    Bjelanjke umutite u čvrsti snijeg.

    Polako dodavajte bjelanjke u smjesu od žumanjaka, lagano i polako kuhačom dodajte kako se ne bi izbio sav zrak iz bjelanjaka.

    Smjesu ravnomjerno rasporedite na lim koji ste obložili papirom za pečenje i papir obavezno premazati s malo ulja.

    Staviti peći u pećnicu koju ste prethodno zagrijali na 170°C i pecite 15-20 min dok kora ne dobije blagu, zlatnu boju.

    Nakon što je kora pečena, pažljivo odvojite papir za pečenje i koru prebacite na čistu kuhinjsku krpu.

    Zarolajte koru s krpom i ostavite da se ohladi.

    Napravite kremu

    U posudu stavite vrhnje za šlag, krem sir, sok i koricu limuna i zamjenu za šećer.

    Miksajte dok ne postane čvrsta krema, na kraju dodajte chia sjemenke i kratko ohladite.

    Zarolajte

    Ohlađenu koru odrolajte i premažite kremom, ostavite 2 žlice kreme sa strane kako bi mogli rubove premazati.

    Mandarine ogulite i poredajte na jedan kraj kore, slažite ih uspravno kako bi dobili lijep presjek.

    Ostatkom kreme premažite rubove rolade.

    Po želji, roladu prelijte glazurom od tamne čokolade i pospite sjeckanim bademima.

    Ohladite nekoliko sati ili najbolje preko noći.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Tako se to radi – šibenske ritmičarke...

    Članice Gimnastičkog kluba Šibenik-Dalmacija vratile su se s međunarodnog natjecanja ritmičke gimnastike 'Dani Budve - 2024.' s mnoštvom prekrasnih dojmova, ali i s lijepim...

    Bilo Lokvica bez struje u petak, 29. studenoga

    Zbog planiranih radova na elektroenergetskim postrojenjima, osim u slučaju odgode radi više sile, u petak 29. studenoga bit će obustavljena isporuka električne energije od...

    Predloženo izjednačavanje cijena gradskih i privatnih vrtića, na...

    Suglase se privatni osnivači predškolskih ustanova u gradu Šibeniku, s prijedlogom šibenske gradske uprave, od 1. siječnja 2025. godine šibenski će roditelji dobivati uplatnice...

    Policija traži pomoć za muškarcem nestalim iz Tribunja

    Iz Policijske uprave šibensko-kninske traže pomoć građana u potrazi za nestalim 43-godišnjim Romanom Sabolecom, koji se iz danas, 27. studenoga udaljila s adrese boravišta,...

    NAJNOVIJE

    FOTO Tako se to radi – šibenske ritmičarke osvojile šest medalja u Budvi, sve zlatnog sjaja!

    Članice Gimnastičkog kluba Šibenik-Dalmacija vratile su se s međunarodnog natjecanja ritmičke gimnastike 'Dani Budve - 2024.' s mnoštvom prekrasnih dojmova, ali i s lijepim...

    Bilo Lokvica bez struje u petak, 29. studenoga

    Zbog planiranih radova na elektroenergetskim postrojenjima, osim u slučaju odgode radi više sile, u petak 29. studenoga bit će obustavljena isporuka električne energije od...

    Predloženo izjednačavanje cijena gradskih i privatnih vrtića, na potezu su osnivači predškolskih ustanova

    Suglase se privatni osnivači predškolskih ustanova u gradu Šibeniku, s prijedlogom šibenske gradske uprave, od 1. siječnja 2025. godine šibenski će roditelji dobivati uplatnice...

    Policija traži pomoć za muškarcem nestalim iz Tribunja

    Iz Policijske uprave šibensko-kninske traže pomoć građana u potrazi za nestalim 43-godišnjim Romanom Sabolecom, koji se iz danas, 27. studenoga udaljila s adrese boravišta,...