Peršin je jedan od najčešće korištenog začina u hrvatskoj kuhinji. Ova biljka iz porodice štitarki obiluje antioksidantima i vitaminom C pa se preporučuje njezino korištenje u kuhanju, ali i pripremi zdravih pića. On poboljšava probavu i smanjuje nadutost.
Pomiješate li ga s limunom i običnom vodom dobit ćete moćan napitak za pokretanje lijenog metabolizma, odnosno sagorijevanje kalorija. Žene koje su isprobale ovaj čudesni napitak tvrde da su s njime izgubile 2 kilograma u svega pet dana.
“Peršin obiluje antioksidantima i vitaminom C. On poboljšava probavu i smanjuje nadutost tijela.“
Sastojci za napitak:
60 grama svježeg peršina
1 limun
200 ml vode
Priprema:
U blenderu sameljite svježi peršin. Dodajte mu vodu i sok iscijeđenog limuna pa sve zajedno dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu tekućinu.
3 pravila za ispijanje napitka od peršina i limuna
1. Popijte napitak odmah nakon što ste se probudili, odnosno prije jutarnje kave, doručka ili bilo kojeg drugog napitka.
2. Pijte ga svako jutro tijekom pet dana.
3. Napravite pauzu od 10 dana, pa ponovite petodnevnu kuru ovim napitkom ako želite još smršavjeti.
izvor:zadovoljna.hr
