Upišite se na jogu i oslobodite se stresa

Pratite nas i na društvenim mrežama:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Društvo sportske rekreacije ‘Moć daha’ relativno je nova udruga u gradu, registrirana ove godine. Društvo djeluje od siječnja 2013. godine .Međutim, iako je ovo Društvo registrirano tek nepunih godinu dana, također su članovi i predstavnici Divine Energy Parka, neprofitne međunarodne organizacije za razvoj svijesti, zdravlja, prirode i mira koju su osnovali Swami Urgaya i Srisivakumar Swamiji Nasimath prije 20 godina s ciljem da se svakom pojedincu omogući da razvije svoj mentalni potencijal i živi kreativan, uspješan i dug život u sreći i ispunjenju. Postoji više podružnica u svijetu,a jedna od njih je smještena i u Tribunju u nedirnutoj prirodi pod nazivom Divine Energy Centar Tribunj, koju posljednjih 12 godina vodi dugogodišnja učiteljica joge, Reiki-a, Divine Health Programa i drugih duhovno – energetskih znanja, Padma Devi.

MOĆ DAHA

-Tijekom posljednjih godina bilo je mnogo radionica o zdravom načinu života, tehnikama disanja, meditaciji i mnogo predavanja na iste i slične teme u knjižarama, knjižnicama i u suradnji s određenim udrugama diljem Dalmacije, a i cijele Hrvatske. Društvo sportske rekreacije ‘Moć daha’ do sada broji 26 članova. Najmlađi članovi mogu imati šest godina, a za najstarije ne postoji granica. Svi maloljetni članovi moraju imati pristanak roditelja za prisutstvo u sportsko-rekreacijskim aktivnostima-pojašnjava magistar kineziologije i instruktor joge, Leonardo Gospodnetić.

Pred vama je nova sezona pa što biste poručili novim članovima, što je to što im ‘Moć daha’ može ponuditi?

-Ono što Društvo sportske rekreacije želi ponuditi članovima je potpuno novi vid rekreacije, želimo članovima prikazati holističan pristup zdravlju, kombinaciju znanja koje sam stekao kao magistar kineziologije i znanja o jogi, prehrani, načinima detoksikacije tijela,  tehnikama disanja, energoterapiji, Reiki-u i meditaciji koje sam stekao i stječem u Divine Energy Parku. Za mene je joga jedan od najcjelovitijih sistema koje možemo koristiti od rekreacije, prevencije pa sve do liječenja određenih problema. Za razliku od mnogih sportova i uobičajenih fitness-vježbi, joga se vježba sa punom svjesnošću vlastitog tijela, čime se izbjegava preopterećenje mišića, ligamenata i zglobova kao glavnog uzročnika ozljeda.Tako jogu mogu vježbati svi, pa čak i kronični bolesnici!

I zato želimo članovima omogućiti da se upoznaju sa tom divnom univerzalnom disciplinom i da se oslobode stresa i iskoriste svoj maksimalni potencijal tijela i uma. Samo neke od beneficija bavljenja jogom su: optimalna pokretljivost i fleksibilnost tijela, uspravno držanje, optimalan omjer mišićnog i masnog tkiva, veća snaga, izdržljivost, emocionalna ravnoteža, povoljan utjecaj na srce i krvožilni sustav itd. Osobito obraćanje pozornosti tehnici disanja,dovodi do skladnijeg i dubljeg daha,što daje mirnoću uma i bolju koncentraciju. Smanjuju se i nestaju osjećaji tjeskobe,emotivna napetost i nagle promjene raspoloženja-otkriva voditelj Leonardo.


Pratite nas i na društvenim mrežama:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.