9.8 C
Šibenik
Subota, 27 studenoga, 2021
Naslovnica Oznake Vježbanje

Oznaka: vježbanje

Provjerite koje su najbolje vježbe za osobe s poremećenim radom štitnjače

Problemi sa štitnom žlijezdom uvelike utječu na stanje našeg tijela. Bez obzira na to radi li se o usporenom ili ubrzanom radu štitnjače, nuspojave...

Zašto smo nakon jela umorni i kako to izbjeći?

Svi smo to osjetili – onaj osjećaj pospanosti koji nam se prikrada nakon obroka. Siti ste i opušteni i borite se da držite oči...

Šibenčani ni na plus trideset ne odustaju od vježbanja: ‘Čemu se...

Čim temperature narastu na oko 30 stupnjeva, većini je to znak za pozdraviti se s fitness centrima i vježbanjem i reći 'Vidimo se najesen'....

Pet vježbi uz koje će ruke izgledati sjajno u kratkim rukavima

Ušli smo u sezonu kratkih rukava, a to znači samo jedno – želju da naše ruke izgledaju što bolje. U tome nam mogu pomoći...

Tehnika hodanja kojom se sagorijeva i do 45 posto više kalorija

Bez obzira na to je li vam cilj briga za zdravlje, poboljšanje kondicije ili gubitak nekoliko kilograma, aktivnost koju mnogi odaberu kao način dolaska...

Savjeti uz koje ćete napokon prestati mrziti vježbanje

Želite vježbati, ali teško vam je pokrenuti se? Niste jedini. Međutim, postoje načini koji vam mogu pomoći na tom putu. Ako ste u potrazi...

Brzi trening koji će utegnuti cijelo tijelo

Da bismo oblikovali tijelo, protegnuli se od sjedilačkog načina života i rada od kuće, ali i samo opustili u ovim stresnim vremenima, dovoljno je...

Kako i koliko vježbati ako imate problema sa štitnjačom?

Ako imate slabo aktivnu štitnjaču, to je stanje koje se naziva hipotireoza i vježbanje vam je vjerojatno posljednja stvar na umu. Ipak, simptomi poput umora,...

Po jutru se dan poznaje? Kada je najbolje vrijeme za vježbanje

Tko rano rani, dvije sreće grabi poslovica je koja se i dan danas često citira. No pitanje je može li se to primijeniti i...

Može se: Pet dokaza da vježbanje vodi do većeg samopouzdanja

Brojne su prednosti koje sa sobom nosi vježbanje, no jedna od njih, možda često i zanemarena, jest povećanje samopouzdanja. Samopouzdanje je svjesnost o vlastitoj vrijednosti...