30 C
Šibenik
Subota, 15 kolovoza, 2020
Naslovnica Oznake Spavanje

Oznaka: spavanje

Ovi trikovi će vam olakšati spavanje u ljetnim noćima

VEĆINA nas poveselila se ljetu kao srednjoškolac maturalcu. No, kako je ono došlo, tako su se javile poteškoće sa spavanjem, uslijed toplih noći, zbog čega...

Je li moguće postati ranoranioc iako to zapravo niste? Evo dobri...

Samo zamislite na trenutak koliko bi vaš život bio uzbudljiviji i uspješniji kad bi imali dodatna tri sata dragocjenog vremena svaki dan – mi...

BUĐENJE!: Osam savjeta kako da postanete jutarnji tip!

Postoji genetska predispozicija za rano ili kasno buđenje Ako nisi jutarnji tip, moguće je da ti jutarnji tipovi koji žustro skaču na noge idu na...

Sanjate umiranje? Ne brinite, to je znak novog početka

Unatoč Freudovim uvjerenjima, moderna psihologija smatra da interpretacija snova nije potvrđeno sredstvo dijagnoze ili interpretacije tuđeg psihološkog stanja. Usprkos tome, postoje neki snovi koji...

Znojite se noću? Provjerite je li to znak za uzbunu!

Često vam se događa da se u tijekom noći budite obliveni znojem ?Pročitajte što izaziva noćno znojenje. Prema istraživanju koje je objavljeno u 'Journal of...

Ako radite ovo, nije ni čudo da navečer ne možete zaspati

Muškarci koji imaju problema s nesanicom mogli bi umrijeti mlađi, pokazali su rezultati istraživanja iz 2010. godine. To je dokaz da premalo sna može imati...

Tko ne odredi vrijeme za odmor, tome će se odmor sam...

Najbolje sredstvo za odmaranje bilo bi, po mogućnosti, ne umarati se. Odmor je dužnost kao i higijena koja ga uključuje i kao čuvanje snaga. “Hoću...

Kako idealno započeti dan? Četiri su jednostavna faktora!

Ponekad je najteže započeti dan. Ustajanje iz toplog kreveta prvi je dnevni izazov kojeg moramo savladati, a uz naše trikove jutro vam možda i...

TRI JUTARNJE NAVIKE KOJE ĆE VAM UPROPASTITI DAN

Nakon što se dobro naspavamo trebali bi prštati od energije, ali mnoga jutra nas neugodno iznenade i ništa nam ne ide od ruke. Neočekivano, ali...

Ne spavate dobro i budni ste u dva ujutro? Isprobajte ovo!

Dok danas stručnjaci odraslima preporučuju minimalno sedam sati sna u komadu, u povijesti je to bilo puno drugačije. Do 19. stoljeća ljudi su spavali...