30.3 C
Šibenik
Subota, 15 kolovoza, 2020
Naslovnica Oznake Spavanje

Oznaka: spavanje

Trik za spavanje s partnerom koji će spasiti vaš san!

Spavanje u istom krevetu s odvojenim prekrivačima čini čuda za dobar i kvalitetan san. Samim time pozitivno utječe i na vezu. Spavanje pod vlastitim prekrivačem...

Evo kako ponovno zaspati kad se probudite usred noći

Muči vas minus na računu, djeca imaju loše ocjene u školi… Nije čudo da imate problema sa spavanjem. Stres i napetost samo su jedan od...

Misteriji sna: Zašto se već na početku spavanja stresemo?

Tijekom spavanja prolazimo kroz različite faze sna. Obično poslije 45 minuta do sat vremena počinje REM faza, u kojoj počinjemo sanjati. U toj su...

Ako sanjate ove snove, oni najavljuju dolazak ljubavi

Sigurno ste već imali snove za koje pravi smisao uopće nije bio uvjerljiv. Ali ako se neki od sljedećih pet motiva pojavljuje u Vašim snovima,...

Pet namirnica koje trebate jesti prije spavanja ako želite smršavjeti

Zato je bolje da se prije spavanja počastite zalogajem sastavljenim od namirnica koje ne samo da neće otežati gubljenje kilograma nego će pomoći da...

Nemirno spavate? Pazite se, to može biti znak opasne bolesti!

Akko imate problema sa spavanjem, moguće je da nije riječ samo o nesanici. Znanstvenici iz Japana povezali su nemiran san sa srčanim udarom i tvrde kako...

Kako ‘isključiti mozak’ prije odlaska u krevet: Ovi zvukovi uspavljuju za...

Odlazite li na spavanje u stresu? Nakon dugog dana na poslu, zabrinutosti o rokovima i svih stavki na našem popisu stvari koje trebamo obaviti, osjećamo...

Vrijeme u koje se noću budite otkriva što u tijelu nije...

Ako se svaku noć probudite u određeno vrijeme to vam može otkriti što vam u tijelu ne radi kako treba, odnosno da je protok...

Rutina za bolji san

SVATKO ima svoju rutinu prije odlaska na počinak. Nakon napornog radnog dana, svi se veselimo dolasku kući, gdje smo kraljice i kraljevi i gdje je...

Stalno ste umorni? Dijabetes, neaktivna štitnjača i još šest drugih bolesti...

Kada se imunološki sustav bori s bolešću, ta borba zahtijeva mnogo energije. Ne iznenađuje stoga što gotovo svaka bolest koje se možete sjetiti ima...