20.2 C
Šibenik
Subota, 18 rujna, 2021
Naslovnica Oznake Hodanje

Oznaka: hodanje

Najlakše mršavljenje: Pet savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija...

1. Hodajte uzbrdo Pronađite bilo kakvu uzbrdicu, stepenice, tlo pod nagibom i sagorjet ćete 50 posto više kalorija nego da hodate po ravnom tlu. Vježbate...

Lakše ne može: Plan hodanja od četiri tjedna koji topi kilograme

O prednostima hodanja pisali smo puno puta. Jedna od tih prednosti definitivno je lakoća izvođenja jer mnogima se, za razliku od drugih aktivnosti, lako...

Najlakše mršavljenje: Pet savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija...

1. Hodajte uzbrdo Pronađite bilo kakvu uzbrdicu, stepenice, tlo pod nagibom i sagorjet ćete 50 posto više kalorija nego da hodate po ravnom tlu. Vježbate...

Što se dogodi u tijelu ako se poslije večere prošećete samo...

Stručnjaci uvijek napominju da poslije jela nikako ne bismo smjeli odmah leći. Zapravo je najbolje nakon obroka uputiti se u kratku šetnju, a hodanje...

Odličan trik: Kako istopiti 20 posto više kalorija dok hodate

Brzo hodanje odličan je način tjelovježbe i izgaranja kalorija, no istraživanje američkog Sveučilišta Ohio otkrilo je da postoji još bolji način da nabijete kondiciju, očvrsnete...

Sedmotjedni plan hodanja pomoći će vam da steknete naviku redovite tjelovježbe

Sedmotjedni plan hodanja pomoći će vam da steknete naviku redovite tjelovježbe te da tijelo na ugodan način dovedete u formu. U tih sedam tjedana...

Jednostavan plan hodanja za gubitak jednog konfekcijskog broja

Brzim, žustrim hodanjem može se sagorjeti jednaka količina masnog tkiva kao i trčanjem. Zaista djeluje, ali samo ako zaista uložite trud. Donosimo jednostavan plan...

Tjedni plan za gubitak kilograma koji je lako slijediti

Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Zapravo, to stvarno je super kombinacija i hodanje uistinu može biti vaš saveznik na tom putu. Naravno...

Hodanje i mršavljenje: Tjedni plan za gubitak kilograma koji je lako...

Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Zapravo, to stvarno je super kombinacija i hodanje uistinu može biti vaš saveznik na tom putu. Naravno...

Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri...

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri tjedna...