Više

    Provjerite

    Zašto je pola sata prije spavanja dobro pojesti bananu?

     

    Banane smo obično navikli jesti ujutro, za užinu ili u situacijama kada primijetimo da nam je potreban šećer. Riječ je o jednoj od najpopularnijih vrsta voća koja u sebi sadrži vitamin B6, kalij, vlakna i magnezij, no i dosta veliku količinu šećera, zbog čega ju nije preporučljivo jesti prečesto, piše Zadovoljna.hr.

    No, u jednoj pomalo neočekivanoj situaciji banane također mogu biti dobar izbor te pomoći kod problema koji muči veliki broj ljudi – nesanice. Nesanica pripada skupini bolesti živčanog sustava. Karakteriziraju je teškoće prilikom usnivanja, vrlo lagan san i često buđenje tijekom noći s poteškoćama ponovnog usnivanja. Nesanicu dijelimo na prolaznu ili kratkoročnu, povremenu te kroničnu, odnosno konstantnu.

    Više pročitajte OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Šibenka u Sinju upisala peti uzastopni poraz i...

    Crni niz Šibenke nastavljen je i u Sinju. Alkar joj je nanio peti uzastopni poraz slavivši sa 69:62 i tako joj uzvratio za poraz...

    Jezerani si porazom od AFCU-a umanjili izglede za...

    Malonogometaši Jezera upisali su poraz u 12. kolu 1.HMNL. Bodove je iz Tisnog odnio AFC Universitas slavivši sa 4:3. Golove za domaćina postigli su...

    Vidović potvrdio kontakte s mogućim pojačanjima, jedan igrač...

    Šibenik nije uspio iznenaditi Dinamo na otvaranju 21. kola SHNL-a i s Maksimira otići bar s bodom. Modri su slavili s 3:0, a narančastima...

    U Hrvatskoj od 2011. upeterostručena uporaba kokaina

    Najčešće uzimana ilegalna droga nakon kanabisa u Hrvatskoj je kokain čija je upotreba od 2011. porasla pet puta što je odraz situacije u EU...

    NAJNOVIJE

    Šibenka u Sinju upisala peti uzastopni poraz i ostala usamljena na poziciji koja vodi u kvalifikacije

    Crni niz Šibenke nastavljen je i u Sinju. Alkar joj je nanio peti uzastopni poraz slavivši sa 69:62 i tako joj uzvratio za poraz...

    Jezerani si porazom od AFCU-a umanjili izglede za play off

    Malonogometaši Jezera upisali su poraz u 12. kolu 1.HMNL. Bodove je iz Tisnog odnio AFC Universitas slavivši sa 4:3. Golove za domaćina postigli su...

    Vidović potvrdio kontakte s mogućim pojačanjima, jedan igrač napustio narančastu svlačionicu

    Šibenik nije uspio iznenaditi Dinamo na otvaranju 21. kola SHNL-a i s Maksimira otići bar s bodom. Modri su slavili s 3:0, a narančastima...

    U Hrvatskoj od 2011. upeterostručena uporaba kokaina

    Najčešće uzimana ilegalna droga nakon kanabisa u Hrvatskoj je kokain čija je upotreba od 2011. porasla pet puta što je odraz situacije u EU...