" "
Više

    " "

    U dobru i u zlu, u teretani i na ulici: Kod bračnog para Frleta nema ‘jače polovice’

     

    Mama Sanja, tata Paulo i trogodišnja Karolina naizgled su tipična šibenska obitelj ali ipak postoji nešto što ih razlikuje od drugih. Mama je fitness trener, tata je cijeli život u sportu, a Karolina, kako nam kažu, je mali nered koji vježba skupa s njima

    Paulo se od malih nogu bavio nogometom, lopta je bila njegov život i iako nije uvijek bilo lako, riječ ‘nemoguće’ i ‘ne mogu’ nikad nisu bile u njegovom rječniku.

    – Zbog toga sam zahvalan jer sam zato postao pravi borac. Kako to obično biva, došla je jedna ozljeda, pa druga i na kraju ozljeda koljena zbog koje sam morao odustati od nogometa. Krenuo sam dalje istraživati što me zanima i tako upoznao yogu, meditaciju i japansku vještinu samuraja Aikidu. To se pokazalo idealnim za moj ratnički duh. Ipak, nedostajalo mi je snage koje sam nekad imao i tako sam se počeo baviti nekom vrstom street workouta kod kuće i u prirodi. Treninzi su mi postajali sve draži, ali i jači i kompleksniji. Uvijek se išlo korak dalje i kombinirao sam teretanu, životinjske kretnje, gimnastičke vježbe. Znanje se proširilo jer svaki dan učim nove stvari, tako da je moguće ostavljanje konobarske pregače o klin i promjena zanimanja, priča nam 29-godišnj Paulo koji radi kao konobar.

    frlete1

    Paulo i Sanja su ‘duboko’ u sportu i zdravom načinu života, motivaciju nalaze svugdje, a prije svega su jedno drugome najveća.

    – Dosta inspriracije nalazimo na društvenim mrežama, jer uvijek možeš naučiti puno od drugih, pogotovo u stranim zemljama gdje su ljudi znatno više osviješteni o ovom načinu života. Ali najvažnija je podrška za nekakv uspjeh. Puno puta smo vidjeli da netko tko odluči promijeniti način života, nema podršku obitelji i onda odustane jer oni smatraju da je to glupo i bezveze. To je ono što se treba promijeniti. Način razmišljanja i bezuvjetna podrška uz kompromis, priča nam bračni par Frleta.

    frlete5

    Sanja je prve ‘fitness’ koraka napravila na Fitnes učilištu, a gotovo svakodnevno putem svoje Facebook stranice motivira ljude bilo da se radi o vježbama ili zdravim receptima. Koliko je jednostavno zdravo se hraniti i koliki je to problem za kućni budžet kada smo svjedoci da cijene povrća znaju dosezati astronomske cijene, pitamo ih.

    – Ne pijemo, ne pušimo, izlazak nam je šetnja u prirodu, tako da ne trošimo na takve stvari, a pokušavamo kupiti što provjereniju hranu i domaću. Neke namirnice jesu skupe, ali isto tako možemo kupiti primjerice zobene pahuljice u dućanu za četiri i pol kune i napraviti puno ukusnih jela od njih. Najvažnije je ne imati predrasude i shvaćati “zdravo” kao kaznu, objašnjavam nam Sanja.

    frlete6

    Zdrava prehrana im je jako bitna, ali tu i tamo ‘zalomi se’ i nešto nezdravo u njihovom frižideru.

    – Lagala bih kad bi rekla da nema nezdravih stvari, ali to se nađe s vremena na vrijeme. Sve recepte koje sam objavila bilo je iz razloga da nezdravo prebacim u zdravo i tako se ne odričem ničega čega volim, a u mom slučaju je to slatko. Najvažnije je naći pravu zamjenu, tako da neće biti problema i nećeš tražiti Milka čokoladu po kući negdje skrivenu, smije se Sanja koja svoje zdrave recepte objavljuje i na Fitness portalu.

    Sanja i Paulo otkrivaju da svi putevi vode ka profesionalni bavljenjem fitnessom i mogućnost pokretanja vlastitog posla je itekako realna u budućnosti.

    – Sad putevi vode u tom pravcu. Naučili smo puno i ‘upali’ preduboko u ove vode i jednostavno volimo i živimo to. Mala smo sredina tako da to ide sporo ako želiš, a mi želimo, da bude kvalitetno. Sigurnost i zdravlje su na prvom mjestu tako da se uvijek moramo truditi i učiti da možemo pružiti najbolje. Sanja je bila na Fitnes učilištu i napravila prvi korak, a sada je na meni red da i ja krenem sa diplomama jer samo to nedostaje, priča nam Paulo.

    frleta

    Njih dvoje treniraju zajedno, ali i odvojeno. Znaju u teretani biti jedan pored drugoga, ali svatko ‘cupa’ svoje vježbe i utege. Otkrivaju nam da bi voljeli konstantno zajedno trenirati, ali zbog posla to trenutačno nije izvedivo.

    A kako njihov način života i prehrana utječu na Karolinu, pitamo ih.

    – Ona jede sve što bi i mi, samo naravno da joj damo smoki i sličnu hranu. Najvažnije nam je da zdrava prehrana bude na prvom mjestu, a onda  se ostalo može naći s vremena na vrijeme, objašnjava nam Sanja i otkriva da njihov dom izgleda kao ‘mini teretana’.

    frlete

    Danas imaju razne rekvizite, od trx-a, koluta za trbušne, šipki za zgibove i girije, a sve je počelo s onim što im se našlo pri ruci.

    – Početak nam je bio kanistar za vodu s kojim sam postigla odlične rezultate. To je dokaza da nije potrebna skupa oprema, najbitnija je volja da se postigne željeni cilj. A ukoliko volje nemate, tu sam ja, smije se Sanja koja je dokaz da uz volju i pravu podršku čovjek može ispuniti sve što želi.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Udruženje obrtnika Šibenik obilježava 20 godina organiziranja Uskrsnog...

    U Udruženje obrtnika Šibenik s ponosom se prisjećaju prvog Uskrsnog doručka kojeg je 2004. godine  Ceh ugostitelja i turističkih djelatnika  pri Udruženju obrtnika Šibenik ...

    U Rogoznici će 40 posada jedriti protiv droge

    Lions Club International District- 126 Hrvatska u suradnji s marinom 'Frapa' u Rogoznici, koja je jedna od najljepših marina na Jadranu, organizira  25. međunarodnu...

    Tradicionalni uskrsni Emaus na Skradinskom buku

    Na Uskrsni ponedjeljak, 1. travnja, na Skradinskom buku i ove će godine biti proslavljen uskrsni Emaus, a do 13 sati ulaz u Nacionalni park...

    Noćnu vožnju pijanog 31-godišnjaka kroz Brodaricu prekinula patrola

    Noćas, 29.ožujka u jedan sat iza ponoći u Brodarici, prilikom kontrole prometa od strane policijskih službenika Prometne policije Šibenik, zaustavljen je osobni automobil šibenskih...

    NAJNOVIJE

    Udruženje obrtnika Šibenik obilježava 20 godina organiziranja Uskrsnog doručka

    U Udruženje obrtnika Šibenik s ponosom se prisjećaju prvog Uskrsnog doručka kojeg je 2004. godine  Ceh ugostitelja i turističkih djelatnika  pri Udruženju obrtnika Šibenik ...

    U Rogoznici će 40 posada jedriti protiv droge

    Lions Club International District- 126 Hrvatska u suradnji s marinom 'Frapa' u Rogoznici, koja je jedna od najljepših marina na Jadranu, organizira  25. međunarodnu...

    Tradicionalni uskrsni Emaus na Skradinskom buku

    Na Uskrsni ponedjeljak, 1. travnja, na Skradinskom buku i ove će godine biti proslavljen uskrsni Emaus, a do 13 sati ulaz u Nacionalni park...

    Noćnu vožnju pijanog 31-godišnjaka kroz Brodaricu prekinula patrola

    Noćas, 29.ožujka u jedan sat iza ponoći u Brodarici, prilikom kontrole prometa od strane policijskih službenika Prometne policije Šibenik, zaustavljen je osobni automobil šibenskih...