" "
Više

    " "

    Slavna zona komfora

    Što je to sigurna zona i kako izaći iz nje?

     

    Bez obzira na to koliko voljeli uzbuđenje, većina nas ipak uživa u trenucima mira i opuštenosti. U takvim trenucima naše tijelo štedi energiju, funkcionirana nižoj razini pobuđenosti i oslobođeno je napetosti.

    Stanje u kojem se tada nalazimo zove se sigurna zona (eng. comfort zone) i naše tijelo i um uvijek teže takvome stanju jer u njemu imamo potpunu kontrolu nad događajima.

    U našoj sigurnoj zoni smješteni su svi naši odnosi s bliskim osobama, sva naša ponašanja koja su rutinska i dovoljno dobro naučena da bi nam bila poznata i bliska. Nasuprot tome, izvan sigurne zone nalaze se osobe, stvari, pojave, ponašanja i sve ono što nam nije dovoljno poznato i blisko. Sve ono što je rizično i teško za kontroliranje.

    Sigurna zona ima za nas evolucijsko značenje

    U doba kada su se ljudi držali u manjim grupama i kretali manjim prostorima, zbilja je poznato uvijek bilo i bolje. Rizično je bilo prilaziti nepoznatim životinjama (možda su agresivne), jesti nepoznate biljke (možda su otrovne) i družiti se s nepoznatim ljudima (možda su neprijateljski nastrojeni).

    Izbjegavanje novoga i drukčijega bio je recept za preživljavanje. Na taj se način razvio strah od nepoznatoga – strah od napuštanja naše sigurne zone.

    Pa zašto bismo onda uopće htjeli napustiti svoju sigurnu zonu?

    Odgovor leži u promjeni uvjeta u kojima danas živimo. Danas nam iz nepoznatog ne prijeti jednaka opasnost kao nekada. Ostanak u roditeljskom domu, u mjestu gdje smo se rodili, zadržavanje na poslu koji je rutinski, hranjenje istim namirnicama i izbjegavanje nepoznatih ljudi jednostavno više nije način života.

    Štoviše, današnja okolina od nas traži upravo suprotno. Današnja okolina nas potiče na to da napustimo svoju sigurnu zonu i potražimo bolje od onoga što trenutačno imamo. Pogledajmo nekoliko primjera izlaska iz sigurne zone, piše PSIDRA.

    • Prvi primjer: žena koju muž zlostavlja odlazi od muža
    • Drugi primjer: radnik daje otkaz u državnoj firmi i otvara vlastiti obrt
    • Treći primjer: djevojka napušta svoj dom i odlazi na fakultet u drugi grad

    Čini li vam se da su navedeni primjeri zdravorazumski?

    Naravno da jesu.

    Možda će se osobe iz njih naći u novoj i nepoznatoj situaciji u kojoj nemaju kontrolu na koju su navikli, ali u toj situaciji imaju veće mogućnosti razviti svoje potencijale i postići svoje životne ciljeve.

    S vremenom će im i te nove situacije postati poznate i razvit će kontrolu nad njima pa će se njihova sigurna zona proširiti. Svaki izlazak iz sigurne zone donosi nam iskorak u zonu učenja u kojoj širimo svoje znanje i razvijamo svoju kreativnost.

    Problemi s izlaskom iz sigurne zone mogu se pojaviti jedino u slučaju da sigurnu zonu napustimo drastičnim iskorakom pri čemu bismo se mogli naći u okolini na koju uopće nismo spremni i u kojoj se jednostavno ne možemo snaći. No, i u tom slučaju, uvijek se možemo vratiti natrag u svoju sigurnu zonu.

    Na vama je samo da odlučite želite li širiti svoju sigurnu zonu, slijediti svoje snove, širiti svoje vidike i tako ulagati u svoju budućnost, ili ćete dopustiti vlastitom (neopravdanom) strahu da vas drži u sigurnoj zoni s ograničenim mogućnostima.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Grad donirao uskrsne pogače korisnicima Pučke kuhinje

    Zaposlenike Caritasa Šibenske biskupije posjetio je danas, uoči Uskrsa, najvećeg kršćanskog blagdana, zamjenik šibenskog gradonačelnika Danijel Mileta sa  suradnicima. Tom prilikom Miljenku Jukiću, zamjeniku...

    Funcuti spremaju zanimljivu proslavu 41. rođendana: ‘Tri dana...

    Nakon prošlogodišnje spektakularne proslave 40. rođendana, Udruga navijača Šibenski Funcuti i ove godine sprema zanimljivu proslavu svog dana. Naime, povodom  41. rođendana  organizira malonogometni...

    Grad Šibenik potvrdio prestižni certifikat ‘Grad za mlade’

    Grad Šibenik i u narednom razdoblju nosit će prestižni certifikat 'Grad za mlade'. Naime, Povjerenstvo za dodjelu certifikata 'Grad za mlade' nedavno je završilo...

    Sunčani se regionalnim obvezama vratili pobjedom nad Radničkim

    Vaterpolisti Solarisa vratili su se regionalnim obvezama. I upisali pobjedu. U razigravanju za plasman od šestog do osmog mjesta u Premier RVL-u u Crnici...

    NAJNOVIJE

    Grad donirao uskrsne pogače korisnicima Pučke kuhinje

    Zaposlenike Caritasa Šibenske biskupije posjetio je danas, uoči Uskrsa, najvećeg kršćanskog blagdana, zamjenik šibenskog gradonačelnika Danijel Mileta sa  suradnicima. Tom prilikom Miljenku Jukiću, zamjeniku...

    Funcuti spremaju zanimljivu proslavu 41. rođendana: ‘Tri dana druženja i zabave’

    Nakon prošlogodišnje spektakularne proslave 40. rođendana, Udruga navijača Šibenski Funcuti i ove godine sprema zanimljivu proslavu svog dana. Naime, povodom  41. rođendana  organizira malonogometni...

    Grad Šibenik potvrdio prestižni certifikat ‘Grad za mlade’

    Grad Šibenik i u narednom razdoblju nosit će prestižni certifikat 'Grad za mlade'. Naime, Povjerenstvo za dodjelu certifikata 'Grad za mlade' nedavno je završilo...

    Sunčani se regionalnim obvezama vratili pobjedom nad Radničkim

    Vaterpolisti Solarisa vratili su se regionalnim obvezama. I upisali pobjedu. U razigravanju za plasman od šestog do osmog mjesta u Premier RVL-u u Crnici...