Kupanje u moru puni nas na svim razinama. Među ostalim, daje nam energiju i ponovno aktivira njeno strujanje u tijelu, što potiče prirodan tjelesni mehanizam samoiscjeljenja.
Prema nekim izvorima, kupanje u trajanju od pola sata ima jednak detoksikacijski učinak kao trodnevni post.
Za razliku od kupke u običnoj (slatkoj) vodi za vrijeme koje se vlaga izvlači iz kože, za vrijeme kupanja u morskoj vodi sol se skladišti u gornjem sloju kože i veže vodu na sebe, što pomaže koži u stvaranju prirodnog zaštitnog sloja te onemogućuje isušivanje.
Također, tijekom kupanja u morskoj vodi putem procesa osmoze, tijelo otpušta toksine a upija minerale iz vode, što smanjuje kiselost tijela te pomaže u ponovnom uspostavljanju pH ravnoteže kože.
