Više

    Provjerite koje su to

    Najgore namirnice koje često jedemo za doručak

     

    Jogurt s malo masnoće, voćni sok ili procesuirane žitarice nikako se ne bi trebali naći na jelovniku jer obiluju nezdravim šećerima koji izazivaju bolesti i debljanje, piše Punkufer.hr.

    Zovu ga najvažnijim obrokom u danu, a mnogi učestalo rade greške s odabirom namirnica za doručak. Donosimo vam sedam najčešćih grešaka pri odabiru onoga što će se naći na ‘jutarnjem’ stolu, zato pažljivo birajte s čime ćete započeti dan.

    Žitne pahuljice

    Iako se često smatra drukčije, žitne pahuljice nisu hranjiv izbor za jutarnji obrok. Zbog natpisa na ambalažama poput ‘sadrži cjelovite žitarice’ ili ‘izvor vitamina A i željeza+ lako je dobiti pogrešan dojam o tome što se nalazi u kutiji. Procesuiranjem pod visokom temperaturom i tlakom žitarice se pretvaraju u sitne pahuljice kako bi se mogle jesti bez prethodnog kuhanja, a time se uništavaju blagotvorni sastojci.

    Više pročitajte OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Narančasti dječaci osvojili turnir ‘Šibeniku na dar’, medalje...

    Dva nova seta medalja osvojili su dječaci iz Škole košarke Dražen Petrović. Onaj zlatnog sjaja osvojen je na domaćem terenu, na 21. izdanju turnira...

    Čista Velika ostala usamljena na vrhu Prve županijske...

    Čista Velika jedina je stopostotna momčad nakon četiri odigrana kola u Prvoj županijskoj boćarskoj ligi. Lider je novu pobjedu upisao protiv Svetog Ivana, dok...

    Diana Mudrinić: ‘Trokut čine dvije glavne stvari –...

    Ove godine je održana prva Think Future ICT konferencija u organizaciji šibenskog centra Trokut. Think Future je konferencija koja okuplja dizajnere, developere, programere, entuzijaste...

    FOTO ‘Dan ružičaste vrpce’: Učenice i učenici Medicinske...

    Učenice i učenici petog razreda Medicinske škole u Šibeniku, buduće medicinske sestre i tehničari opće njege, obilježili su i ove godine Dan ružičaste vrpce...

    NAJNOVIJE

    Narančasti dječaci osvojili turnir ‘Šibeniku na dar’, medalje osvojene i u Pazinu

    Dva nova seta medalja osvojili su dječaci iz Škole košarke Dražen Petrović. Onaj zlatnog sjaja osvojen je na domaćem terenu, na 21. izdanju turnira...

    Čista Velika ostala usamljena na vrhu Prve županijske lige, u 2.HBL čeka nas veliki gradski derbi

    Čista Velika jedina je stopostotna momčad nakon četiri odigrana kola u Prvoj županijskoj boćarskoj ligi. Lider je novu pobjedu upisao protiv Svetog Ivana, dok...

    Diana Mudrinić: ‘Trokut čine dvije glavne stvari – ljudi i tehnologija’

    Ove godine je održana prva Think Future ICT konferencija u organizaciji šibenskog centra Trokut. Think Future je konferencija koja okuplja dizajnere, developere, programere, entuzijaste...

    FOTO ‘Dan ružičaste vrpce’: Učenice i učenici Medicinske škole dijelili letke o važnosti ranog otkrivanja raka dojke

    Učenice i učenici petog razreda Medicinske škole u Šibeniku, buduće medicinske sestre i tehničari opće njege, obilježili su i ove godine Dan ružičaste vrpce...