Više

    Dobar tek!

    Jednostavni i zdravi recepti za ljetnu večeru koja je brzo gotova

     

    Posljednje što želimo u ovim ljetnim mjesecima jest provoditi puno vremena u kuhinji. Kuhanje mora biti jednostavno i brzo pa tragamo za jednostavnim receptima.

    Nakon što smo cijeli dan proveli na poslu, neki i na vrućini, želimo se malo odmoriti. Ako vam se ne da razmišljati što biste jeli za večeru, donosimo sedam jednostavnih i zdravih recepata za savršenu ljetnu večeru, po jedan za svaki dan u tjednu, piše Journal.hr.

    Pileći kotleti i rezanci od tikvica u kremastom umaku od rajčica

    Ova jednostavna i lagana ljetna večera sadrži malo ugljikohidrata, a priprema se samo 20 minuta zahvaljujući tanko narezanim pilećim prsima i rezancima od tikvica. Ako imate spiralizator i želite sami napraviti rezance od tikvica, upotrijebite dvije srednje velike tikvice.

    Pileći kotleti brzo se kuhaju, a možete ih začiniti talijanskim začinima. Na kraju ih umiješajte u kremasti umak od rajčica i tome dodajte rezance od tikvice. Ovaj će recept sigurno postati novi favorit za brze večere koje će obožavati cijela obitelj. Umak s piletinom možete poslužiti i s tjesteninom od cjelovitog zrna pšenice ili rižom.

    Salata od avokada i kukuruza

    Kako biste pripremili ovu svježu ljetnu salatu, ne treba vam puno vremena. Pomiješajte kukuruz šećerac, nasjeckane rajčice i avokado te dodajte malo meda i prelijete sokom od limete. Po želji, dodajte slanutak ili leću iz konzerve. Igrajte se okusima i dodajte povrće po svojoj želji. Možete dodati i kockice slanoga sira. Salatu možete jesti kao samostalan obrok ili kao prilog uz škampe ili ribu.

    Ostatak recepata pronađite OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Šibenka u Sinju upisala peti uzastopni poraz i...

    Crni niz Šibenke nastavljen je i u Sinju. Alkar joj je nanio peti uzastopni poraz slavivši sa 69:62 i tako joj uzvratio za poraz...

    Jezerani si porazom od AFCU-a umanjili izglede za...

    Malonogometaši Jezera upisali su poraz u 12. kolu 1.HMNL. Bodove je iz Tisnog odnio AFC Universitas slavivši sa 4:3. Golove za domaćina postigli su...

    Vidović potvrdio kontakte s mogućim pojačanjima, jedan igrač...

    Šibenik nije uspio iznenaditi Dinamo na otvaranju 21. kola SHNL-a i s Maksimira otići bar s bodom. Modri su slavili s 3:0, a narančastima...

    U Hrvatskoj od 2011. upeterostručena uporaba kokaina

    Najčešće uzimana ilegalna droga nakon kanabisa u Hrvatskoj je kokain čija je upotreba od 2011. porasla pet puta što je odraz situacije u EU...

    NAJNOVIJE

    Šibenka u Sinju upisala peti uzastopni poraz i ostala usamljena na poziciji koja vodi u kvalifikacije

    Crni niz Šibenke nastavljen je i u Sinju. Alkar joj je nanio peti uzastopni poraz slavivši sa 69:62 i tako joj uzvratio za poraz...

    Jezerani si porazom od AFCU-a umanjili izglede za play off

    Malonogometaši Jezera upisali su poraz u 12. kolu 1.HMNL. Bodove je iz Tisnog odnio AFC Universitas slavivši sa 4:3. Golove za domaćina postigli su...

    Vidović potvrdio kontakte s mogućim pojačanjima, jedan igrač napustio narančastu svlačionicu

    Šibenik nije uspio iznenaditi Dinamo na otvaranju 21. kola SHNL-a i s Maksimira otići bar s bodom. Modri su slavili s 3:0, a narančastima...

    U Hrvatskoj od 2011. upeterostručena uporaba kokaina

    Najčešće uzimana ilegalna droga nakon kanabisa u Hrvatskoj je kokain čija je upotreba od 2011. porasla pet puta što je odraz situacije u EU...