Stavljanje vlastitih potreba na prvo mjesto neki bi opisali kao sebičnost, ali to je zapravo najbolja stvar koju dugoročno možete napraviti za sebe, piše Zadovoljna.hr.
Stres i nedostatak sna oslabljuju naš organizam, pa postajemo podložniji raznim zdravstvenim problemima i bolestima. Često sami sebe toliko preopteretimo svakodnevnim obvezama da ne uspijevamo pronaći ni pola sata za odmor, a kamoli za hobi koji nas veseli i relaksira. Zbog toga naposljetku pati naše fizičko, ali i psihičko zdravlje.
Cijeli tekst pročitajte OVDJE.
