" "
Više

    " "

    Mnogi griješe

    Evo zašto ne biste trebali piti kavu na prazan želudac

     

    Više od polovice odrasle populacije započinje dan šalicom kave. To je ritual kojeg se malo tko bez problema može odreći. I ne biste trebali jer ako umjereno pijete kavu, to može povoljno djelovati na vaše zdravlje, ali samo pod jednim uvjetom – nemojte je piti na prazan želudac, prenosi N1.

    Konzumacija kave na prazan želudac ili rano ujutro prije doručka može povećati razinu kortizola u tijelu, prenosi Index Fit. Od trenutka kada ujutro otvorite oči, vaše tijelo počinje otpuštati kortizol, hormon koji je odgovoran za regulaciju vašeg imunološkog odgovora na stres kojem ste bili izloženi tijekom dana. Napumpate li tijelo kofeinom kad vam je kortizol na vrhuncu, bit ćete izloženi još većem stresu.

    Istraživanje provedeno među studentima medicine pokazalo je da 25 posto studenata pije kavu ujutro natašte. Ispostavilo se da su ti studenti izloženi povećanom riziku od naglih i neočekivanih promjena raspoloženja.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Na Veliki četvrtak u šibenskoj katedrali održana...

    Misu posvete ulja u katedrali svetog Jakova u Šibeniku, na Veliki četvrtak 28. ožujka u jutarnjim satima, predvodio je šibenski biskup Tomislav Rogić. Uz...

    Provedite dan u Azimutu! Popodne obavite ‘šoping’ na...

    U klubu Azimut program u petak, 29. ožujka počinje već u popodnevnim satima tradicionalnim buvljakom u 16.30 sati a potom kreće koncert riječkih Ministranata...

    Ne propustite posjetiti Prvić Luku i naučiti šivati...

    Kreativke s Prvića ovaj put osmislile su novi projekt, 'ŠUŠKA – šudari & škanjeli', podržan od Ministarstva regionalnog razvoja i EU fondova, koji ima...

    Župan Marko Jelić nositelj liste koalicije ‘Odgovor sjevera...

    Stranka Akcija za promjene predstavila je u četvrtak programske točke koalicije s Agrarnom strankom te potpisala deklaraciju o predizbornoj i postizbornoj suradnji s Nezavisnom...

    NAJNOVIJE

    FOTO Na Veliki četvrtak u šibenskoj katedrali održana misa posvete ulja

    Misu posvete ulja u katedrali svetog Jakova u Šibeniku, na Veliki četvrtak 28. ožujka u jutarnjim satima, predvodio je šibenski biskup Tomislav Rogić. Uz...

    Provedite dan u Azimutu! Popodne obavite ‘šoping’ na buvljaku a navečer plešite uz Ministrante

    U klubu Azimut program u petak, 29. ožujka počinje već u popodnevnim satima tradicionalnim buvljakom u 16.30 sati a potom kreće koncert riječkih Ministranata...

    Ne propustite posjetiti Prvić Luku i naučiti šivati ‘šudar’ ili izraditi svoj ‘škanjel’

    Kreativke s Prvića ovaj put osmislile su novi projekt, 'ŠUŠKA – šudari & škanjeli', podržan od Ministarstva regionalnog razvoja i EU fondova, koji ima...

    Župan Marko Jelić nositelj liste koalicije ‘Odgovor sjevera i juga’ u devetoj izbornoj jedinici

    Stranka Akcija za promjene predstavila je u četvrtak programske točke koalicije s Agrarnom strankom te potpisala deklaraciju o predizbornoj i postizbornoj suradnji s Nezavisnom...