Više

    Mnogi griješe

    Evo zašto ne biste trebali piti kavu na prazan želudac

     

    Više od polovice odrasle populacije započinje dan šalicom kave. To je ritual kojeg se malo tko bez problema može odreći. I ne biste trebali jer ako umjereno pijete kavu, to može povoljno djelovati na vaše zdravlje, ali samo pod jednim uvjetom – nemojte je piti na prazan želudac, prenosi N1.

    Konzumacija kave na prazan želudac ili rano ujutro prije doručka može povećati razinu kortizola u tijelu, prenosi Index Fit. Od trenutka kada ujutro otvorite oči, vaše tijelo počinje otpuštati kortizol, hormon koji je odgovoran za regulaciju vašeg imunološkog odgovora na stres kojem ste bili izloženi tijekom dana. Napumpate li tijelo kofeinom kad vam je kortizol na vrhuncu, bit ćete izloženi još većem stresu.

    Istraživanje provedeno među studentima medicine pokazalo je da 25 posto studenata pije kavu ujutro natašte. Ispostavilo se da su ti studenti izloženi povećanom riziku od naglih i neočekivanih promjena raspoloženja.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Cibona pokvarila narančasto-crnu feštu na punom Baldekinu

    Šibenka nije uspjela iznenaditi Cibonu na punom Baldekinu. U sjajnoj atmosferi koju su napravili domaći navijači Vukovi su slavili sa visokih 87:56 i nanijeli...

    Ugašen je požar guste šume kod Zablaća. Donje...

    Požar, koji je prije 17 sati izbio na području Zablaća vatrogasci su do 19 sati lokalizirali, a u 19.48 sati proglašen je ugašenim, a...

    Šibenski Lionsi kupili vrijedan uređaj za Očni odjel:...

    Indirektni oftalmoskop, kupljen u akciji Lions kluba Šibenik, stigao je u Šibenik i u ponedjeljak će biti predan na korištenje Odjelu oftalmologije Opće bolnice...

    Olujni vjetar odsjekao šibenske otoke, a Jadranskom magistralom...

    Olujni vjetar u većem dijelu zemlje uzrokuje probleme u prometu, a ponegdje su posljedice i materijalna šteta o polomljenog drveća. Zbog olujnog vjetra samo za...

    NAJNOVIJE

    FOTO Cibona pokvarila narančasto-crnu feštu na punom Baldekinu

    Šibenka nije uspjela iznenaditi Cibonu na punom Baldekinu. U sjajnoj atmosferi koju su napravili domaći navijači Vukovi su slavili sa visokih 87:56 i nanijeli...

    Ugašen je požar guste šume kod Zablaća. Donje Polje dobilo struju, a nema više vatre na Prviću i u Tepljuhu

    Požar, koji je prije 17 sati izbio na području Zablaća vatrogasci su do 19 sati lokalizirali, a u 19.48 sati proglašen je ugašenim, a...

    Šibenski Lionsi kupili vrijedan uređaj za Očni odjel: Naša djeca neće više ići u Split ili Zagreb

    Indirektni oftalmoskop, kupljen u akciji Lions kluba Šibenik, stigao je u Šibenik i u ponedjeljak će biti predan na korištenje Odjelu oftalmologije Opće bolnice...

    Olujni vjetar odsjekao šibenske otoke, a Jadranskom magistralom smiju samo osobna vozila

    Olujni vjetar u većem dijelu zemlje uzrokuje probleme u prometu, a ponegdje su posljedice i materijalna šteta o polomljenog drveća. Zbog olujnog vjetra samo za...