U TOPLIM danima preporučuje se povećati unos tekućine, a svi znamo kako je za zdrav organizam i vitku liniju najbolja – voda.
To ne znači da ju ne možeš “začiniti” simpatičnim beauty kockicama, punim sastojaka koji će pomoći da iznutra utječeš na svoju ljepotu, ali i zdravlje.
Pripremi ove zdrave ledene kockice i ubaci ih u vodu koju pijuckaš tijekom dana. Za ovo će ti biti potreban blender i posudice za led.
Detox kockice od limuna i krastavca
Izmiksaj 1 svježi krastavac sa sokom 1 limuna kako bi dobila glatku smjesu. Ubaci je u posudice za led i zamrzni te koristi uz vodu po želji.
I limun i krastavac puni su antioksidansa pa su odlični za izgled tvoje kože, ali i liniju jer djeluju kao dijuretik.
Po želji dodaj i listiće mente koji smanjuju apetit i ublažavaju stres.
Detox kockice od đumbira i zelenog čaja
Skuhaj zeleni čaj sa nekoliko komadića đumbira i pričekaj da se ohladi, a zatim procijedi i zaledi. Zeleni čaj odličan je za izbacivanje štetnih tvari iz organizma, a poznat je i po tome što smanjuje kolesterol i krvni tlak. Đumbir ublažava nadutost, ima antibakterijska svojstva, potiče razgradnju masnih naslaga, smanjuje razinu kolesterola i odličan je lijek protiv mučnine.
Anticelulitne kockice ananasa
Jesi li znala da ananas smanjuje nadutost i plinove, potiče metabolizam i djeluje kao odličan borac protiv celulita i zadržavanja tekućine u organizmu? U blenderu napravi pire od ananasa, ubaci ga u posudice za led i zamrzni. Svaki dan nekoliko kockica popij uz vodu.
Izvor: Index.hr foto: Pinterest
