" "
Više

    " "

    Bogata vitaminima

    16 razloga zašto započeti dan toplom limunadom

     

    Čaša tople limunade dnevno sadrži manje od 25 kcal, a bogata je vitaminima, mineralima i vlaknima. Također, sadrži antibakterijska svojstva te vitamin A i željezo u tragovima. Budući da jača imunološki sustav, redovna konzumacija tople limunade može spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija te bubrežnih i žučnih kamenaca, piše Fitness.hr.

    Evo 16 razloga na jednom mjestu:

    1. Limun je izvrstan izvor vitamina C, esencijalnog nutrijenta za održanje zdravlja imunološkog sustava
    2. Limun sadrži vlakna pektine koji su podrška zdravlju crijeva, a ujedno imaju i odlična antibakterijska svojstva
    3. Limun održava uravnoteženu pH vrijednost organizma
    4. Topla limunada pomaže u izbacivanju toksina iz organizma
    5. Topla limunada pomaže probavu i proizvodnju žuči
    6. Topla limunada pomaže u smanjenju bolova i upala u zglobovima i koljenima, budući da rastvara mokraćnu kiselinu
    7. Limun pomaže u liječenju prehlada
    8. Limun je izvrstan izvor limunske kiseline, kalcija, kalija, fosfora i magnezija
    9. Limun zbog kalija koji sadrži hrani mozak i živčane stanice
    10. Limun sprječava rast i razmnožavanje patogenih bakterija koje uzrokuju infekcije i bolesti
    11. Topla limunada jača jetru proizvodeći jetrene enzime kad njihova razina padne
    12. Topla limunada pomaže u održavanju ravnoteže kalija i kisika u jetri
    13. Topla limunada čuva kožu i sprječava nastanak bora i akni
    14. Limun pomaže u održavanju zdravlja očiju i pomaže u borbi protiv problema s očima
    15. Limun sudjeluje u proizvodnji probavnih sokova
    16. Limun pomaže nadomjestiti izgubljene minerale i soli nakon napornog treninga.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Solidan otpor Šibenke protiv Vojvodine, vratio se još...

    Šibenka je upisala poraz od Vojvodine na otvaranju ABA 2 balona u Širokom Brijegu. Jedan od glavnih favorita za plasman u prvi regionalni rang...

    Kosor odgovorila Butkoviću: “Bumo na izbore, bez brige,...

    Odluku Ustavnog suda da Zoran Milanović ne može sudjelovati na parlamentarnim izborima dok ne da ostavku na funkciji predsjednika Republike, komentirao je HDZ-ov ministar...

    Milanović: ‘Ti nepismeni gangsteri mi mogu staviti soli...

    Predsjednik Zoran Milanović prisustvuje danas u kulturno-umjetničkom programu Folklornog društva Kumanija Vela Luka, Narodne glazbe Vela Luka i Udruga mažoretkinja ispred zgrade Osnovne škole...

    Ulice Put Jazine i Ante Starčevića u Tisnom...

    Zbog prespajanja nisko-naponske mreže na novu trafostanicu u utorak, 19. ožujka od 8 do 15 sati bez električne energije bit će potrošači u ulicama...

    NAJNOVIJE

    Solidan otpor Šibenke protiv Vojvodine, vratio se još jedan oporavljenik

    Šibenka je upisala poraz od Vojvodine na otvaranju ABA 2 balona u Širokom Brijegu. Jedan od glavnih favorita za plasman u prvi regionalni rang...

    Kosor odgovorila Butkoviću: “Bumo na izbore, bez brige, maleni!”

    Odluku Ustavnog suda da Zoran Milanović ne može sudjelovati na parlamentarnim izborima dok ne da ostavku na funkciji predsjednika Republike, komentirao je HDZ-ov ministar...

    Milanović: ‘Ti nepismeni gangsteri mi mogu staviti soli na rep. Ali, SDP treba biti oprezan’

    Predsjednik Zoran Milanović prisustvuje danas u kulturno-umjetničkom programu Folklornog društva Kumanija Vela Luka, Narodne glazbe Vela Luka i Udruga mažoretkinja ispred zgrade Osnovne škole...

    Ulice Put Jazine i Ante Starčevića u Tisnom u utorak, 19. ožujka bez struje

    Zbog prespajanja nisko-naponske mreže na novu trafostanicu u utorak, 19. ožujka od 8 do 15 sati bez električne energije bit će potrošači u ulicama...