Više

    FOTO: Dišemo čitav život, ali najčešće toga nismo svjesni

     

    U sklopu programa održano je predavanje, upoznavanje tehnike disanja i iskustvo meditacije. Predavanje je okupljenima održala voditeljica splitskog odsjeka Gordana Tihomirović te im objasnila osnove ‘Znanosti o dahu’.

    dah4

    Okupljeni su imali priliku isprobati neke od tehnika disanja, a nakon što su isprobali svi su bili oduševljeni.

    dah1

    Kako se iscijeliti se putem daha?

    -Pluća su zajedno sa probavnim traktom i kožom, jedan od glavnih puteva eliminacije nečistoća iz organizma. Kroz pluća ne izbacujemo samo ugljični dioksid već je identificirano čak 250 vrsta otpadnih tvari koje je moguće izbaciti iz tijela putem disanja. Međutim, čest je slučaj kod velikog broja ljudi da dišu plitko, ne koristeći puni plućni kapacitet zbog čega eliminacija toksina putem daha može biti otežana.

    dah3

    SKY program

    -SKY program udruge Umijeće življenja pokazao se vrlo učinkovitim u prevenciji kroničnih bolesti, a također i kao podrška kod već oboljelih. Brojna znanstvena istraživanja pokazala su da programi Udruge Umijeće življenja, temeljeni na učinkovitim tehnikama disanja, povećavaju razinu životne energije, smanjuju ili potpuno uklanjaju negativne emocije kao što su ljutnja, strah, zabrinutost, depresija, poboljšavaju fizičko zdravlje, pomažu pri liječenju depresije i trauma iz prošlosti, te povećavaju životni entuzijazam i kvalitetu života.

    dah6

    Dahom do iscjeljenja

    -Tehnike disanja koje provodi udruga Umjeće življenja mogu blagotvorno utjecati na naše fizičko i psihičko biće. Naime, učinkovitim i jednostavnim tehnikama disanja možemo povećati kapacitet pluća i time efikasnije ukloniti štetne tvari iz organizma. Ujedno organizam možemo opskrbiti većom količinom energije potrebne za jačanje imunološkog sustava, efikasnije podnošenje stresnih situacija, bolje pamćenje, povećano samopouzdanje i bolje socijalno funkcioniranje.

    dah7

    Napredne tehnike disanja

    dah2

    -Napredne tehnike disanja koje se uče unutar programa Udruge Umijeća življenja omogućuju polazniku da ukloni posljedice stresa iz organizma. Svaka stresna situacija ostavlja svoj trag u svakoj stanici našeg organizma sve dok na kraju ne postanemo doslovno otrovani stresom. Sudarshan Kriya je tehnika disanja koja pročišćava čitav kompleks tijelo um i vraća nas u naše prirodno stanje mira i sreće.

    dah5

     

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Solaris u trećoj četvrtini vodio protiv moćnog srpskog...

    Vaterpolisti Solarisa odigrali su još jednu jako dobru partiju u Regionalnoj ligi, ali nakon Crvene zvezde nisu uspjeli uzeti još jedan veliki skalp. Bodove...

    DOŠK i Dinara autoritativno otvorili ŽNL

    Dinara i DOŠK upisali su uvjerljive pobjede na otvaranju nove sezone Županijske nogometne lige. Kninjani su pod tvrđavom sa 4:1 svladali Rudar i tako...

    U Kninu ga zaustavila policija, napuhao skoro 2...

    Policijski službenici su u petak, nešto prije ponoći u Kninu,  zaustavili 46-godišnjeg vozača koji je upravljao osobnim automobilom šibenskih registracija i to pod utjecajem...

    Završena najveća akcija pošumljavanja na opožarenom području Grebaštice

    U sklopu kampanje Boranka, jučer je u Grebaštici održana prva od tri akcije pošumljavanja terena na kojem je prošle godine veliki požar uništio hektare...

    NAJNOVIJE

    Solaris u trećoj četvrtini vodio protiv moćnog srpskog sastava, gosti susret prelomili u završnici

    Vaterpolisti Solarisa odigrali su još jednu jako dobru partiju u Regionalnoj ligi, ali nakon Crvene zvezde nisu uspjeli uzeti još jedan veliki skalp. Bodove...

    DOŠK i Dinara autoritativno otvorili ŽNL

    Dinara i DOŠK upisali su uvjerljive pobjede na otvaranju nove sezone Županijske nogometne lige. Kninjani su pod tvrđavom sa 4:1 svladali Rudar i tako...

    U Kninu ga zaustavila policija, napuhao skoro 2 promila

    Policijski službenici su u petak, nešto prije ponoći u Kninu,  zaustavili 46-godišnjeg vozača koji je upravljao osobnim automobilom šibenskih registracija i to pod utjecajem...

    Završena najveća akcija pošumljavanja na opožarenom području Grebaštice

    U sklopu kampanje Boranka, jučer je u Grebaštici održana prva od tri akcije pošumljavanja terena na kojem je prošle godine veliki požar uništio hektare...