U sklopu projekta „Program pomoći braniteljima i članovima njihove obitelji“ održano je individualno savjetovanje na kojem je sudjelovao 1 član obitelji hrvatskih branitelja. Razgovor o klijentičinom odnosu s partnerom i problemima u komunikaciji, savjetovanje vezano uz uvježbavanje komunikacijskih vještina. Kvalitetan partnerski odnos ovisi o mnogo faktora. Potrebna je ljubav, poštivanje različitosti u mišljenju, uživanje u zajedničkim interesima, prihvaćanje sebe i partnera onakvima kakvi jesmo, međusobno povjerenje i poštivanje i sl. Dobro poznavanje sebe, prepoznavanje vlastitog toka misli, osjećaja i ponašanja osobito u stresnim situacijama pomaže da se odnos održi kvalitetnim. Parovi koji imaju kvalitetan odnos koriste humor u svom odnosu, više izražavaju sreću i interes za partnera, njeguju privrženost jedan za drugoga, te su općenito zadovoljniji svojim odnosom. Njihove nesuglasice će teže emocionalno eskalirati. Parovi koji nemaju kvalitetan odnos mogu u svađi imati potrebu za bijegom ili poriv da se još jače zauzmu za svoj stav. Često se nakon svađe teško smire te osjećaju ljutnju, prijezir tugu ili strah.
Uz ove savjete možete izbjeći emocionalno eskaliranje svađe. Bitno je razgovor o temi započeti blago bez velikog negodovanja ili izražavanja nezadovoljstva partnerovim ponašanjem. Ponekad svađe mogu eskalirati i emocionalno iscrpiti oba partnera, a da se na kraju ne pronađe rješenje problema. Potrebno je moći prepoznati kada intenzitet emocija postane previsok. Tada bi bilo dobro uzeti pauzu od rasprave i pričekati da se oba partnera smire kako bi smireno mogli nastaviti razgovor. Nije dobro kritizirati svaku partnerovu manu jer to dovodi do emocionalnog razdvajanja. Kada osjetite da ste se previše udaljili od partnera, pokušajte se sjetiti što vas je to privuklo kod njih i koje njihove vrline posebno cijenite. U izražavanju svog nezadovoljstva pokušajte izbjegavati „Ti…“ rečenice. Umjesto toga usmjerite pozornost na „Mi…“ kako bi došli do rješenja problema. Nemojte se vraćati u prošlost i isticati situacije u prošlosti koje vam smetaju. I na kraju, pokušajte pohvaliti svaku pozitivnu promjenu koju primjetite kod partnera.
Sportskom društvu Spartak dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 24 mjeseca pod nazivom “Program pomoći braniteljima i članovima njihovih obitelji”. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.997.866,10 kn, a iznos sufinanciranja iz ESF-a 1.698.186,19 kn . Projekt je sufinancirala Europska Unija iz Europskog Socijalnog fonda. Sadržaj medijske objave isključiva je odgovornost Sportskog društva Spartak.
spartak_letak_projekt
