Više

    Riječ psihologinje

    Osjećate se potišteno, isprazno i snuždeno? Kako se boriti protiv siječanjske depresije?

     

    Blagdansko vrijeme je na izmaku, blještavilo božićne raskoši polako blijedi, a nova godina, kao i svaka dosad, naznačila je povratak u nemilosrdnu stvarnost – nagomilali su se kilogrami, stanjio novčanik, a životni elan srozao na ništicu. Zašto se baš u prvom mjesecu u godini uvijek osjećamo tako loše i kako se oduprijeti inerciji siječnja kazala je psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić za Tportal.

    Nemali broj nas u siječnju, nakon ića, pića i narodnog veselja u prosinačkoj gunguli, zahvati letargija, snuždenost i osjećaj potištenosti, odnosno tzv. siječanjski bluz. Mjesec je to u kojem smo obično vrlo malo izloženi suncu, manje se krećemo na svježem zraku, a usto nam na naplatu dolazi svaki onaj kolač koji smo tijekom božićnih praznika pojeli ‘samo da ne propadne’. Dodajmo u tu kombinaciju i manjak novaca na računu kao posljedicu maničnog peglanja kartica tijekom prosinca, svetog mjeseca konzumerizma, i voila…dobijemo siječanjsku depresiju.

    Ipak, termin je to koji ne postoji u znanstvenoj literaturi, nego je plod pronicljivosti jedne putničke kompanije koja nam je isprva prodala priču o tužnom (plavom) ponedjeljku, ponedjeljku svih ponedjeljaka, trećem u mjesecu siječnju i najgrozomornijem i najdepresivnijem danu u godini, čije se mračne sile najbolje obuzdavaju putovanjem.

    Više pročitajte OVDJE.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Šarinov Furnir prekinuo Šibenkin niz na Baldekinu,...

    Prekinut je pobjednički niz Šibenke na Baldekinu u Premijer ligi. Prvi poraz na domaćem parketu nanio joj je Furnir slavivši sa 78:70, što znači...

    Gradski pjevački zbor Neuma iz Drniša slavi trinaesti...

    Gradski pjevački zbor Neuma osnovan je 2010. godine. Početni sastav nastao je kao prirodni slijed odrastanja djece iz školskog zbora koji je vodila Jelena...

    FOTO Rijeka odnijela puni plijen sa Šubićevca, Šibenik...

    Šibenik je upisao novi poraz u HNL-u. Rijeka je na Šubićevcu slavila sa 2:1 i pobjegla narančastima na šest bodova. Šibenik je bez pobjede...

    Počela obnova dotrajalog glavnog oltara u crkvi Velike...

    Na inicijativu župnog pastorala i župne zajednice Tribunj sredinom siječnja počela je obnova glavnog oltara u crkvi Velike Gospe u Tribunju. Vrijednost obnove je...

    NAJNOVIJE

    FOTO Šarinov Furnir prekinuo Šibenkin niz na Baldekinu, sporna sudačka odluka u završnici

    Prekinut je pobjednički niz Šibenke na Baldekinu u Premijer ligi. Prvi poraz na domaćem parketu nanio joj je Furnir slavivši sa 78:70, što znači...

    Gradski pjevački zbor Neuma iz Drniša slavi trinaesti rođendan

    Gradski pjevački zbor Neuma osnovan je 2010. godine. Početni sastav nastao je kao prirodni slijed odrastanja djece iz školskog zbora koji je vodila Jelena...

    FOTO Rijeka odnijela puni plijen sa Šubićevca, Šibenik 80 minuta igrao s igračem manje

    Šibenik je upisao novi poraz u HNL-u. Rijeka je na Šubićevcu slavila sa 2:1 i pobjegla narančastima na šest bodova. Šibenik je bez pobjede...

    Počela obnova dotrajalog glavnog oltara u crkvi Velike Gospe u Tribunju

    Na inicijativu župnog pastorala i župne zajednice Tribunj sredinom siječnja počela je obnova glavnog oltara u crkvi Velike Gospe u Tribunju. Vrijednost obnove je...