Zbog nepravilnog sjedenja na poslu i slabog kretanja, većina žena danas pati od bolova u leđima i vratu. Višesatno sjedenje pred računalom opasna je prijetnja našoj kralježnici, zbog čega se brojne žene nerijetko okreću pomoći fizioterapeuta.
Da su ‘sjedilačke’ bolesti sve rašireniji zdravstveni problem uvidjela je mlada šibenska fizioterapeutkinja i instruktorica pilatesa Željka Gverić te je još prije šest godina u Studio Rico pokrenula tečaj medicinske gimnastike.
-Tečaj medicinske gimnastike odlučila sam pokrenuti zbog žena koje su imale problema s kralježnicom, uglavnom su dolazile gospođe srednjih godina, ali su nam se ubrzo priključile i mlađe Šibenčanke pa sam vježbe počela kombinirati s pilatesom i jogom – priča nam Željka koja spomenuti tečaj s 20-ak Šibenčanki održava tri puta tjedno u studiju Balans na Vidicima.
OD GRBE DO RAVNIH LEĐA
-Većina njih ima osteoporozu, reumatidni artritis i ove su vježbe idealne za njih. Imam jednu gospođu od 75 godina koja je došla prije četiri godine, nije mogla ništa, niti saviti se. Imala je doslovce grbu na leđima. Sada su joj leđa ravna kao daska – kaže Željka te dodaje kako se mlade djevojke ne bi trebale ustručavati doći, budući da se dva puta tjednom ‘driblaju’ mišići nogu, trbuha , leđa…
