Individualno savjetovanje psihologa u sklopu projekta Sportskog društva Spartak „Program pomoći braniteljima i članovima njihovih obitelji“

Na individualnim savjetovanjima psihologa 2 hrvatska branitelja i 1 član obitelji hrvatskog branitelja raspravljali su o problemima koji muče hrvatske branitelje i članove njihovih obitelji poput problema s nesanicom, velikih briga, osjećaju neispunjenosti i lošim odnosima na poslu između kolega. Psihologinja je savjetovala kako pokušati popraviti odnos između kolega na poslu, tehnike relaksacije i smanjivanja briga, vrste aktivnosti i druženja koje mogu pomoći ispuniti dan. Sudionici i psiholognja su se prisjetili letka psihologinje, sa temom tehnika opuštanja. Tehnike opuštanja obuhvaćaju vježbe abdominalnog disanja,tehnika disanja,vizualizacija, odvajanje vremena za brigu i progresivne mišićne relaksacije, čije je načine primjene psihologinja sudionicima objasnila kako bi isto mogli primjenjivati u svakodnevnom životu.Sportskom društvu Spartak dodijeljena su sredstva kojima će se financirati projektne aktivnosti kroz 24 mjeseca pod nazivom “Program pomoći braniteljima i članovima njihovih obitelji”. Ukupna vrijednost projekta iznosi 1.997.866,10 kn, a iznos sufinanciranja iz ESF-a 1.698.186,19 kn . Projekt je sufinancirala Europska Unija iz Europskog Socijalnog fonda. Sadržaj medijske objave isključiva je odgovornost Sportskog društva Spartak.