Djeca često, čak i kada uspiju zaspati u svom krevetu, dolaze tijekom noći roditeljima u krevet. To ulijeva povjerenje djetetu, no roditeljima ponekad stvara probleme. Roditelji često pristaju na ovu opciju jer su iscrpljeni, no dijete se može i odviknuti od ove navike. Ipak, za to je potrebno mnogo energije i neispavanosti, navodi parenting.com.
Za pravu promjenu morate se pripremiti na suze, djetetovo predbacivanje da ga ne volite i mnogo nespavanja za cijelu obitelj. Djeca gotovo nikada ne odustaju sama od ove navike.
Kako početi?
Promjena ove navike mora početi kada se dijete ne mora nositi i drugim promjenama poput odvikavanja od pelena i sličnog. Upozorite dijete da je spavaća soba namijenjena roditeljima, a dječja njemu i svatko mora spavati u svom krevetu.
Budite složni i nema ustupaka
Ako se odlučite na odvikavanje budite svjesni da nema ustupaka. Ukoliko dopustite da dijete dođe “samo pet minuta” ili “samo još večeras”, vraćate se na početak.
Jednostavno poljubite dijete prije spavanja i objasnite mu da je vrijeme počinke.Prohtjevi poput žeđi i gladi neposredno prije spavanja neka vas ne ometaju.
Roditelji griješe kada ostaju spavati u djetetovoj sobi cijelu noć – ako dijete tvrdi da se boji mraka, u hodniku ostavite upaljeno lagano noćno svjetlo i ostavite otvorena vrata.
Počnite tako što ćete u sobi pričekati da dijete zaspi i ostati još neko vrijeme, zatim počnite odlaziti iz djetetove sobe odmah nakon što zaspi, a potom postupno privikavajte dijete da nauči samo se uspavati.Neka vrata vaše sobe budu otvorena da možete čuti dijete ako vas treba, a ono će se osjećati sigurnije jer zna da ste u blizini.
Vratite dijete u njegovu sobu
Čak i ako dijete dođe u vaš krevet tijekom noći, važno je da odmah ustanete i vratite dijete u krevet. Budite dosljedni ako želite promjene, ma koliko to teško bilo.
Što napraviti ujutro?
Kako god da ste proveli noć nastavite dijete poticati i podsjećati na nova pravila. Ukoliko je velik dio noći mirno spavalo u svom krevetiću, ne zaboravite ga pohvaliti i čak nagraditi.
Ovakvi prijelazi su teški za dijete, pa ne zaboravite ipak ne biti previše grubi, dijete dolazi k vama jer osjeća sigurnost.
Izvor: narod.hr/parenting.com
